在學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的跑步的啟示作文600字，歡迎閲讀與收藏。
今天下午有一節體育課，我早便猜到今天會跑步，因為上節課因紀律不好，站着看別人上課，足有半節課，因此耽誤了跑步的時間。
果不其然，練習了約十分鐘跳繩後，一切才步入"正軌"——開始跑步。
老師，現在男生叫到了操場上的塑膠跑道上，讓他們先跑，然後轉過身來面對草坪上的我們女生，讓我們坐下做拉韌帶。
終於開始跑步了，我的心裏又激動又害怕。激動的是上初中以來，這是第一次與全班女生賽跑；害怕的是，班中女生有許多的"大長腿"。我應該會比不過他們，被他們笑話為"小短腿"。
在開始前，我有張智媛，李肖然説好，開始慢跑。到最後那段衝刺，我們答應的都好好的。
老師一聲令下，開始了百米耐力跑。老師還説，不許走着。結果李肖然跑的太快了，一下便超過了我。我忙着去追她，竟忘了張智媛，張智媛在後面喊着：“杜鑫悦等等我！鑫悦等等我！”我不得不慢下來，等一下她。就是因為急速減速，這樣速度不勻的跑，使我未跑一半便開始岔氣。可是，又能有什麼辦法呢？只好忍着慢跑。到了國旗那時，張智媛、葛相麟開始走着。而我並沒有，岔氣好點時，便開始跑快，超過了幾個人。沒跑一會兒又受不了，就這樣一會快一會慢的跑到了終點。此時我以累的不行，直接"癱"坐在了女生隊中（其他人也坐着呢）。
左一扭頭，我看見了跑步的啟示，三句名言：如果你想健美，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！也就是説，跑步可以讓我們健美、強壯以及聰明。
一次體育課上的跑步比賽，給了莫大的啟示。
事情是這樣的。四年級下學期的`體育，非常重視田徑項目。這天下午，同學們聚集在操場上準備上體育課。體育老師告訴我們今天的體育課我們要和十班進行一場跑步比賽，我們高興得跳了起來，這可比單調的田徑訓練有意思多了。做完跑步前的熱身運動，我們立刻整齊的排好隊，站在跑道上，準備好和十班一決高下。早就聽説十班的沒有幾個跑得快的，就算有跑的快的，在我們班面前那也是小菜一碟，分分鐘就能把他們拿下。正想着，無意間瞟到了和我並排站的那名十班的同學：這名同學個子不是很高，看起來瘦瘦小小的，戴着一副小眼鏡，一副弱不經風的樣子。“哼！等着瞧吧，看看我是怎麼把你遠遠拋在後面的！我一副勢在必得的樣子，好像已經看見勝利的獎盃在向我招手。看見十班的同學輸的一塌糊塗，甚至看到了我們班同學一起歡慶勝利的場面。“黃一城、黃一城，該你了，發什麼愣，快，快………突然，我被同學們的呼叫聲拉回了現實的世界。我趕緊調整起跑的姿勢，可是已經來不及了，裁判已經吹響了哨子，旁邊那位十班的同學像箭一樣的衝了出去，我也瘋狂的往前衝，可是由於起跑慢了一步，最後還是沒能超過那位瘦小的十班同學。比賽結束，雖然我們班整體成績超過了十班，可是畢竟屬於我的那一部分比賽我輸了，而想到輸的原因，我更是慚愧不已。
這次跑步比賽告訴了我做人無論在哪種境遇，一定要虛心，不能小瞧任何對手，不能驕傲，驕兵必敗。這也正印證了那句話：虛心使人進步，驕傲使人退步。
星期五，上體育課時，老師説：“今天我們來比賽長跑，要求繞着操場跑五圈（1000米）”。聽了老師的話，同學們有的吃驚，有的抱怨，有的高興，而我聽了卻心想：跑五圈還不簡單，平時媽媽隔三差五帶着我從東風橋轉到平原橋，再從平原橋轉回東風橋，這樣一算，不至1000米，老師讓我們跑五圈，對我來説，簡直就是小菜一碟。
開始跑了，老師首先讓男生們跑，只見男生有的向離弦的箭一樣向前衝，不一會兒，衝在前面的男生慢慢地拉開了距離，有的落在後面慢慢地小碎步跑着，有的看起來已經體力不支了。這時我的心裏也開始有些害怕，生怕自己跑不下來，完不成老師佈置的任務。
該我們女生跑了，剛開始我也像男生那樣猛地向前衝，可是我畢竟不如男生，不一會兒，就累得氣喘吁吁，雙腿如灌了鉛似的抬不起來，心口沉悶，喘不上氣來，嗓子像冒了煙似的幹得不得了。這時，我多想停下來，喝一口水，滋潤一下自己乾渴的嗓子，讓沉重的雙腿休息一下……，可是，看見平常身體比較弱的好朋友，慢慢的跟上了我，漸漸的超過了我……
當我快到終點時，老師已經選出了長跑運動員，裏面就有我平常身體比較弱的好朋友。這時的我真的感到自己的耐力是那麼地差，我得向好朋友學習如何鍛鍊好自己耐力的竅門。
下課了，我迫不及待地向朋友“取經”，但朋友卻説：“沒有什麼竅門，只有堅持不懈地鍛鍊，才能有好的耐力”。我猛地醒悟了，就好似我們學過的“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是的，任何成功都不可能是輕輕鬆鬆，簡簡單單的，只有經過了很多的磨難才能得來的，所以一個人要取得成就，就要能吃苦，多鍛鍊，靠自己的努力來贏得勝利。
世界上沒有誰不付出怒力，就可以獲得成功，這句話使我留下了終身的啟示。
記得那是幼兒園的一次運動會，我報名參加了男子50米短跑比賽。在前一次運動會中我也參加了這項比賽，獲得了第一名的好成績。所以這次我自信滿滿，認為我不用練習也一定可以得第一，每天的小課間，正是練習50米短跑的好時機，可我缺滿不在乎，經常跑幾步就停一下，有時還和同學聊天。
媽媽得知我運動會以報了短跑比賽，卻從沒有看見我訓練，媽媽奇怪地問我：“兒子，你不是報了50米短跑嗎？怎麼沒看見你訓練呢？”
“哎呀，媽媽，你也太小瞧我了，以我這種水平，不練習也照樣拿第一的。”
“兒子，世界上沒有誰不付出努力，就可以獲得成功。”
“有，那個人就是我。”
媽媽無奈地搖了搖頭。
時間如光陰運動會很快就到了，我既緊張又興奮，終於可以大顯身手了。只聽廣播裏説：“請參加50米短跑的人在大操場報到。”我太幸運了，是最後一組比賽，正好可以看看其它選手的比賽情況。
“三、二、一、跑！”隨着一身哨響，只見他們象離弦的箭一樣向前飛奔，有一個9秒了，真快，看來我的第一名要泡湯了，原來賽場上高手如雲，我也太自負了。
該輪到我了，“三、二、一、跑！”我的腳好象失控了，怎麼也跑不快，最後跑完完成績居然12秒6，我還想拿第一呢？簡直是做白日夢，我的腸子都梅青了，如果有時光機器，我馬上飛回去認真練習，不驕傲。
現在我的耳朵裏還會迴響起媽媽的話，世界上沒有誰不付出努力就可以獲得成功。
文萃咖
