有一次，我看到游泳池裏的人像魚一樣自由自在地悠閒的遊動着，我就問媽媽：“您能給我報一個游泳班嗎？”媽媽説：“當然可以了，不過那得喜歡游泳。”我説：“我當然喜歡了！”説完媽媽真的就去游泳班給我報名了。到了那個地方，媽媽把我交給了一名阿姨，這位阿姨又把我交給了要教我學游泳的`教練叔叔，那位叔叔説：“通過跟我學習你會學會游泳的。”
![第一次學游泳[500字]](https://i3.wencuika.com/ceded1f978bccd/8c9b/d0/d898dbeb79e1cef380c09adf83e22ec72758559723401e.jpg "第一次學游泳[500字]")
第二天，我做好了準備，就來到了教練的旁邊跟他學游泳。教練讓我們練基本功，游泳的基本功是憋氣。我們慢慢地下到水裏，我還以為很簡單，於是我想把頭埋到水裏，但是浮力太大，我怎麼也沉不下去。教練看出了我的問題，對我説：“深呼吸、捏鼻子、沉下去，心裏默數1、2、3，抬起頭，鼻子噴氣。”照着教練的方法，我開始練了起來。我第一次把頭放進水裏，還沒數到2就抬了起來。我一次一次的練習着，憋氣的時間越來越長了。教練又教我打水，我抓緊欄杆，用腿使勁拍打水面，拍了幾下就覺得很累，但為了學會打水我仍然堅持着練，最後終於學會了打水。接着我又學會了腿和手的動作。教練説：“先把手劃的大腿上，再把頭抬起來吸一口氣，最後再蹬腿。”我按教練的方法做了好多次，嗆了很多次水，我有些害怕了，教練好像看出了我的心思，鼓勵我説：“不要怕，多練幾次就好了。”於是，我每天就這麼堅持練着，一次比一次好，嗆水的次數也逐漸的少了，但還遊不遠。我不管多苦多累加勁地練習着，漸漸的我遊得越來越遠了。我覺得我就像一條自由自在的小魚了。真是好！
我終於體會到：“有志者，事競成。”
夏天的一個下午，我感到天氣很熱，看着在游泳池中快活地戲水的“小美人魚”們，我真是羨慕地要死。
媽媽看到我“羨慕地要死”的樣子後説：“陳佳華，你要學游泳嗎？游泳可是能幫助減肥的'哦！”我想了一會兒，便説：“好的，媽媽大人！遵命！”
幾天後，媽媽先是帶我去商店買了泳衣，泳鏡，泳帽，然後又去游泳訓練班報名，簽字，交錢，打電話等。
又過了幾天，媽媽對我説：“方方，今天是你第一次游泳的日子。”我一聽，樂了，打叫：“終於能學游泳嘍！”媽媽説：“你大叫什麼啊？還不快去換衣服！”我一拍腦門兒，連聲説：“噢，哦，噢，Iamsorry！”於是我趕快去換衣服，不一會兒，換衣工作就完工了。我急急忙忙向游泳池衝去，又給媽媽叫住了：“怎麼不披件衣服只穿游泳衣就走呢？”唉，真是越忙越亂，一切搞妥後，我終於來到了泳池。
來到這裏我很開心。首先，我結識了好幾個“遊朋”（游泳朋友的縮寫形式）和幾個和藹可親的游泳教練，其次，站在初學者的小水池中，好涼快哦！
教練先教我們蛙泳的蹬腿。蛙泳，蛙泳，顧名思義不就是模仿青蛙游泳嗎？可容易啦！先把腿縮起來，然後再用力一蹬。大家都開心地“啪，啪”蹬腿，好像幾隻可愛的小青蛙在岸邊戲水，激起一朵朵美麗的水花。然後，我們學了水下憋氣。有一回，我沒戴泳鏡，不小心滑倒了游泳池中。我憋住氣，身體胡亂掙扎，從蛙泳變成了狗刨。突然，一雙大手把我抱起來了，當時，我嚇得半死，連動都不敢動一下。原來，是教練把我抱起來了。他還説：“這位小同學真厲害，連狗刨都學會了。”把大家都逗得哈哈大笑起來。
雖然這是我第一次學游泳，可是，它給我留下了一個很深的記憶。
看到哥哥會游泳，我很羨慕，也想學游泳，想利用假期時間學會游泳。
那天下午，我帶着游泳用具，高興的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我決定一定要把游泳學好。教練過來讓我先在淺水區做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴裏。慢慢的，我把頭放到水裏，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，嚥了不少水。當我第二次準備把頭放水裏時，教練説：“止住呼吸，鎮靜點，不要心慌。”我再次把頭放進水裏，止住呼吸，鎮靜。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水裏呼吸，教練誇了我兩句，我心裏美滋滋的'。
教練教我做蛙泳腿，他先給作了個示範。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點也不規範，教練耐心的教我怎麼做，直到我做好為止，我拿着打水板，下水作動作，原來，水裏比岸上還難十倍。岸上很輕鬆的動作，到了水裏，感覺腿上掛了許多東西。
緊接着，又要學蛙泳手的動作，手的動作很簡單，我一會兒就會了。教練從後背拴了一個打水板，讓我下水遊，我按照岸上的動作，一步一步向前遊，雖然我遊的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來就在水裏游來游去。以後，一定比哥哥厲害。
今年的暑假，爸爸媽媽給我報了游泳班。因為我的體育太差了——得了個C——所以要加強鍛鍊。
今天，媽媽帶我來學游泳。我脱掉衣服、褲子，帶上泳鏡、泳帽，跟教練做好熱身活動，就準備下水了。我的心怦怦直跳，就像懷裏揣着一隻小兔子。我想到了——“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜”，於是我就信心十足、一鼓作氣的下去了。剛剛碰到水面就覺得很冷，心驚膽戰地，就逃也似的上來了。教練在旁邊鼓勵我：“加油、加油!”我再次鼓足勇氣下到水中，終於克服了“恐水症”。
接下來，教練開始教我憋氣。他先做了個示範：大口吸氣，鼓起腮幫子，迅速地把頭浸到水裏去。我在旁邊數:1、2、3、4……哇!足足30來秒，我崇拜萬分，希望自己也能憋那麼長。教練説：“只要你認真練，也能行!”輪到我了，我心裏就像有十五個吊桶——七上八下，十分緊張。我學着教練的動作，一入水就感覺透不過氣來，水直往鼻腔跑。第一次以失敗而告終。後來，在教練的耐心指導下，我漸漸掌握了其中的'技巧，順利過了這一關。教練表揚了我，我心裏樂開了花。
不知不覺中，一 個小時的課程轉眼間就結束了。
今天，雖然累得腰痠背痛，但是我一定會堅持下去的，因為我深深地明白無論做什麼事情都要有一顆勇敢、堅持的心!
只有一個游泳衣，其它什麼都不知道準備便要和朋友去學游泳。朋友説，第一次得準備泳帽和眼鏡。於是便勿勿忙忙地去買了眼鏡和泳帽，其它除了洗滌用品，連吃的都不知道準備。但朋友把這一切都備好了。我懷着極大的好奇跟着朋友一個環節一個環節地走完，然後步進入泳池。
她説學習游泳得先學習憋氣，我於是深吸一口氣把頭放入水中，結果馬上就感到耳朵裏灌滿了水，我的頭一下子就拿了出來，覺得耳朵裏翁翁的什麼都聽不清了，我可是頭一次有這種感受。
她説初學者都灌水，灌灌就好了，既然是基本功就練吧，於是乎，我就反覆練這個，耳朵灌水，口中吐水。不斷的.灌不斷的吐，今天的身體本來就不好，原因是晚上看世界盃，昨晚是世界盃開幕的第二天。再加上這麼一灌一吐，我一會便身體不支，渾身發虛。
上岸休息了好長一段，吃了朋友帶去的香腸，奶之類，又與朋友聊了有至少半個點，再一次下水後，她就讓我練漂了，由於身體恢復了，學的也便快了，不一會便可以漂了，還能漂出好遠。在水裏憋氣的時間沒用怎麼練不知怎麼就自然而然地長了。
朋友又説得教我伸腿，翻腳，蹬夾，我做了幾遍便不想往下學了，一天都學了會太不紮實了吧，我於是在岸練我的漂。
一個泳館的教練正在訓練幾個孩子，我就跟着她對孩子的要求去做基本功，一共是三個動作，腿伸直了漂，屈腿抱膝漂，腿伸直兩腳掌拍水。
一個陽光明媚的早晨，媽媽忽然對我説：“你已經長大了，你要學會游泳，以防哪天有洪水，要學會自救。”
媽媽帶我來游泳池，我看見一個教練，凶神惡煞，一臉嚴肅的樣子，心裏很緊張，就像有一隻小兔子在“怦怦怦”地跳。
我跳下游泳池，先潛了一會水，教練看見我只潛了一會水，就用力按我下水，我反應不來，喝了幾口水，但很快，我就學會了潛水。接着，教練遞給我一塊扶板，我拿着扶板，腳用力地蹬，一會兒，我忽然想試試自己沒有扶板遊。誰知沒有扶板，我一下子就沉到了水底。教練嚴肅地説：“後面的`腳都不會蹬，你只用手在那滑，當然沉下去啊，我來遊一次你看！”教練轉過身，立即遊了起來，動作優美極了。手一滑，腳一蹬，一滑，一蹬，好看極了，我也試了一下，一滑，一蹬，一滑，一蹬。但是始終只會滑，不會蹬，後來我歷盡千辛萬苦，終於學會了蹬。到了最後，我連在水中呼吸也會了。教練對我説：“你已經學會了游泳，不在小孩池了，跟我來成人池！”我聽到一話，怕得腳直抖，無論多害怕，還是要跟教練來成人池的，我在成人池裏遊了一圈，根本淹不下去的，我心裏那塊大石頭終於放下去，也知道我真的會游泳了。
這就是我第一次學游泳的經歷，歷盡千辛萬苦，但很高興，自己又會一樣東西了。
我經歷的事情猶如天上的繁星，有的讓我感動不已，有的讓我羞愧難當，有的讓我憤怒無比，有的讓我感到莊嚴神聖，還有的讓我體驗到了成功的喜悦。現在我就把我的成功的`一件事講給你聽。
記得，一個暑假，媽媽要帶我去游泳。之前，我看過許多游泳高手凌空展翅，在空中做幾個優美的動作，像裏弦的箭一樣扎入水中，或像魚兒在水中那樣揮灑自如。那些柔軟的姿態讓我羨慕，更激起了我想在游泳池中大顯身手的信心。
於是，我興致勃勃的和媽媽來到了泳池邊。我們找了一個比較人少的地方遊了起來。剛開始我感到水很冷，但不久便適應了水温。我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學起游泳來，媽媽告訴我：“游泳時腿用力往後蹬，頭要時不時抬起來吸氣。”不知怎麼，我的身體總是浮不起來，還喝了許多水，我喪氣極了。
媽媽見了我喝了不少水，連忙遞給我游泳圈，我沒有要，我知道如果拿了游泳圈，肯定就學不好了。我心想我一定要堅持，失敗是成功子母嘛！媽媽也在一旁不停為我加油鼓勵，我的信心更加充足了。漸漸地我的頭越抬越高，最後都可以浮出水面了，不再那麼狼狽了，遊的速度也越來越快。我高興地從一頭游到另一頭，我喊着：我學會游泳了。我在水裏翻着跟頭，共享着成功的快樂。
通過這一次，讓我明白了：什麼事都不能一學就會，需要經過自己不懈的努力才能成功。這次我不僅學會了游泳，也知道了很多的道理。
今年暑假，在一個炎炎夏日裏，我和小夥伴們一起去游泳館學游泳。我激動極了，因為這是我第一次學游泳。
我穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳眼鏡，武裝整齊地來到游泳池。做完準備動作，教練先讓我們練習憋氣。我慢慢地順着扶梯下了水，身子在水裏不由得打了幾個哆嗦，這水可真冷啊！剛猶豫着該不該把頭伸進水裏時，只聽到教練在大聲地催促着。我把心一橫，深吸一口氣，一頭扎進了水裏。心裏還在不斷鼓勵自己：“只要我不害怕，我一定能成功的。”第一次，我居然真得成功了！教練還誇了我，説我是勇敢的“小獅子”，我心裏美滋滋的。
接下來幾天，教練又教我們蛙泳腿的動作：收、翻、蹬、夾；手划水的動作：像一個愛心一樣；以及吐換氣的動作。當我們在岸上練習完動作後，我就迫不及待地跑向游泳池，一邊拉着扶手，一邊快速地往水裏走。心裏還想象着自己能象教練剛才在水裏教我們游泳的樣子！但是，當我身體隨着水的波動而不能保持平衡時，我這才發現在水裏做動作真是好難哦！
“有志者事竟成！”想起這句話，我就在心裏不斷得鼓勵自己：“嘿！嘿！餘亦璠，你不是姓‘魚’嗎？你一定能象條魚一樣，在水裏自由自在地游泳。”於是我按着教練説的`動作要領：收、翻、瞪、夾……漸漸地，我居然向前遊了起來！我終於感受到成功的喜悦，心裏比吃了蜜還甜！
當十天游泳培訓結束的時候，我已經可以象條小魚一樣，在水裏游來游去，自由自在地玩耍了。我相信，只要我加強鍛鍊，將來一定可以遊得更好！
我非常羨慕別人總能在水裏像魚兒一樣自由自在的游泳，雖然我畏懼水，但我還是很想能學會游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣，讓媽媽給我報了短期游泳班。
我懷着期待又忐忑的心來到了游泳館。教我們學游泳的是一位男老師，他有一個大大的啤酒肚，戴着一副眼鏡，看起來兇巴巴的。首先，老師讓我們熱熱身，然後下水。剛下去不禁打了個哆嗦，大夏天的這水怎麼這麼涼！熟悉了一會兒的水性，老師便教我們憋氣，只見老師“唰”的一下就把頭伸到了水裏憋了幾秒，給我們做了個示範。老師讓我們雙手都扶着杆子，既不許捏鼻子，也不能用嘴吐氣，一遍兩遍反覆的練習，好在時間都不長，慢慢的老師加長了在水裏憋氣的時間，老師一秒一秒地數着，到了20秒時，我實在憋不住氣，無奈中在水下嗆了一口氣，頓時鼻子裏、嘴巴里都“裝”滿了水，媽呀！嗆得真是難受極！頓時眼淚唰唰的掉了下來，老師見狀，便安慰我説：“沒關係，剛開始是這樣，多練練就會了”。我擦乾淚水，照着老師教的要領，反反覆覆的練習。
接下來的幾天，老師便教我們如何蹬腳，劃手，整個過程對我們來説堪比是“魔鬼訓練”。
就這樣，我“痛苦”地度過了12天，最後一天，我已經掌握了游泳的技巧，已經可以在水裏自在地游泳了，我還學會了花樣玩水，可以在水中翻跟斗，跟同學在水底玩起了石頭、剪刀、布，用自由遊的方式遊 5－10米，我們利用課間上岸休息的.時間，會和小夥伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳，或者還可以大膽地在較深的區域潛水10秒至20秒……
利用暑假的機會學會了游泳，不僅克服自已的心理上對水的恐懼，還學會了游泳，這種感覺可真好！
早晨，正做着拯救地球美夢的我忽然被一陣電話聲吵醒，我睜開眼睛想看個究竟，正好與媽媽四目相對。她笑着説：“兒子，快起牀，咱們去金昌游泳”。我高興地歡呼了起來。
不一會兒，叔叔就把我和陳文傑表哥拉到了金昌。他的腦子裏就像有一張地圖，載着我們穿過大街小巷，徑直來到了游泳館前。我迫不急待地走進了更衣室，我想，我穿上泳褲、戴上防水眼鏡、塞上耳塞、夾上鼻夾的樣子一定十分滑稽吧，不然為什麼表哥看着我時總會發出陣陣笑聲呢？
游泳館為分深水區和淺水區。當我看到“水深1。7米”的警示牌時，不禁一顫：天哪，這水也太深了！我不會被淹死吧？表哥好像看出了我的'心思，善解人意地説：“你現在還不會游泳，先去淺水區練習吧”。我點了點頭，慢慢走下水。這時，我覺得自己的身體就像灌了鉛似的異常沉重，每走一步都要花費很大的力氣。表哥説：“馬馳，你先在水中走一走，跳一跳，等熟悉了我教你憋氣”。幾分鐘後，他游過來對我説：“首先你深吸一口氣，然後潛入水中，吐出空氣，再游到水面上，深吸一口氣……”我小心翼翼地試了試，幸好還不算太難，不一會兒我就學會了，他還給我教了一些簡單的動作和常識。在他的幫助下，我掌握了一些游泳的基本要領，而且，漸漸地我發現水池裏的水也變得温順多了：剛開始的時候它是壓力，處處跟我對着幹；現在它是動力，每走一步都好像要託着我飛起來。
百聞不如一見，百見不如一試。想象中的游泳和親身體驗簡直有着天壤之別。我們在今後的學習中也要像游泳一樣勇於探索和嘗試。
自從我在電視上看了游泳比賽後，我就對它產生了濃厚的興趣，甚至想長大以後要當一名游泳教練呢！為了滿足我這個小理想，媽媽就在暑假給我報了個游泳培訓班，我高興極了。
每天晚上六點半這個時間媽媽就會帶着我去游泳培訓班。金老師是我們的教練，他首先讓我們學的是怎麼樣在水中憋氣，教我們怎麼樣可以讓自己的身體浮在水面，最後還教了我們蛙泳的姿勢等等。
一晃12天的培訓課程快結束了，到了最後一節課要考試了，金老師告訴我們是去深水區考的，這時我心裏害怕極了。我小心翼翼地跳進了深水區，我發現這裏的水比我的個子都高，就算我踮起腳尖我的頭也不能碰到水面。我一慌，一不小心喝了好幾口水，此刻我的身體漸漸下沉。金老師在岸上鼓勵着我，叫我不要放棄，忽然我看見一位比我還小的妹妹在水中飛快的遊着，她的身影一下就吸引了我。我的情緒很快就穩定安靜了下來，我兩腿用力一蹬，按照老師教我的.方法抬頭換氣，順利地遊了出去。雖然中間還是停頓了一兩次，但最終還是游到了終點。我高興得在心裏大聲吶喊：“我成功了！成功了！”
一期的游泳課程下來，我已經掌握了蛙泳的基本動作。當媽媽帶我來到游泳池時，我像一條小魚似的在水中自由自在地游來游去，甚至媽媽還叫我教她呢！
小朋友，你有沒有嘗試過第一次做什麼？這是我第一次學游泳，學的過程讓我懂得了一個道理：不管做什麼事情都要努力，堅持到底，不能半途而廢！
放暑假後，爸爸打電話告訴我先把暑假作業做完，等他有空時就回來接我去吉林那邊過暑假，學游泳。
7月末爸爸如約接我到了吉林。一天早上，爸爸説要帶我去學游泳，當時我高興得跳了起來。爸爸驅車帶我去游泳池，到了後我才發現那裏的游泳池真大，學游泳的人真多。我們先衝個澡，換好泳衣就一起下水了。
剛開始我不敢鬆開爸爸，爸爸説：“女兒，沒事的，要敢於挑戰你不敢做的事情，這裏有爸爸保護你，很安全的。”聽了爸爸的'話之後我心裏才稍微踏實些。爸爸説：“兩隻胳膊向前使勁劃，雙腿向後蹬，身體像青蛙一樣。”爸爸邊給我講解動作要領，邊做示範。在爸爸的保護下我開始嘗試游泳。一向前遊我就感覺身子在下沉，正好有個小朋友在旁邊遊的時候把波浪弄進我的鼻子裏了，沒想到又從鼻孔流到嘴裏，嗆住了，像喝了醋一樣難受。我想放棄學了，爸爸説：“沒事的，誰學游泳不喝幾口水呢，等會就好了，不難受時再接着練習。”又經過反覆的練習，我終於可以自己遊幾米了。爸爸説：“今天女兒學得真快，改天沒事時我們再來練習吧。”雖然，喝水的滋味不好受，可是當時還真有點不想走。
通過這次學習游泳，我也明白了一個道理，不管什麼事情，只要你敢於挑戰，敢於嘗試，經過不懈的努力，克服眼前的困難，就能取得勝利。
暑假，我給自己定了一個目標，就是要學會一項新技能游泳。今天，是我要上的第一節游泳課，我在家裏換好泳衣，走在去科信大廈的路上。一路上我內心七上八下的，各種恐懼湧上心頭：恐水、水下幽閉症；怕自己嗆水而亡，怕教練太很嚴格我真擔心自己學不會游泳，也會成為暑假教練的一大難題。終於到了游泳場地，我羞羞怯怯地走到教練面前，果然一張撲克臉，他一臉嚴肅地點完名，帶我們做了一系列的舒展運動。於是，我頂着烈日勉強地算完成了。
接下來，該到了下水的時刻了。同學們個個規規矩矩地按順序下了水。教練先跟我們説了一些規則跟安全注意事項，就開始叫我們練習憋氣。老師叫我們先張大嘴巴吸足氣，然後一頭扎進水中，就可以了。我想：這個簡單，我肯定沒問題。於是我揚起頭大大地吸了一口氣滿懷信心地一頭扎進水裏。可是沒憋一會兒，我便滿臉通紅地鑽出來水面。真的是一看就會，一試就廢。我看看身邊的同學們都在很認真地練習，我想：別人能做到的事我一定也可以的，通過十幾分鐘的練習，我竟然可以憋10幾秒了！岸邊的媽媽也不禁為我豎起了大拇指。然後教練開始教下個動作了，他説：你們現在學會了憋氣，接下來只要憋足氣把手伸直，腳伸直，就可以漂浮在書面了。他還給我們做一次帥氣無比的示範。我也按照教練示範的動作，一蹬腿就浮出去了。這簡直太神奇，我被我自己的.表現驚呆了，沒想到不到半節課，我都可以離開牆漂出去了！我開心極了，像條離開水太久的魚兒一樣，在水裏串來串去。
不知不覺間，一節課結束了。我依依不捨地上了泳池，好期待明天的游泳課啊！原來游泳並不像我想象中那麼可怕，只要勇敢地邁出去，就沒什麼不可能的！
從小就一直羨慕能在夏天到游泳池游泳的哥哥姐姐們。終於在這個夏季我如願以償的第一次到游泳池游泳啦！
和媽媽商定後，我們來到游泳池邊買了游泳衣和游泳眼鏡。帶上我的裝備，和媽媽來到游泳池邊。看見早早下水的小朋友們，我迫不及待的要下水。媽媽告訴我，下水前一定要做熱身準備，在媽媽的指導下，我活動了胳臂腿。即使是這樣，我試了試水，有些涼，不知怎麼了，心怦怦直跳，遲遲不敢下水，媽媽告訴我：“不要害怕，適應水温就好了。”我鼓起勇氣，再看見旁邊的小朋友玩的那麼開心的表情下，我終於下了水。水深剛到肚子上，不過我就感覺有些呼吸困難，真想上岸呀！在媽媽鼓勵的眼神下，我學着小朋友的.樣子，用手不停的划水，水被我弄的水花四濺的，眯了眼。努力睜開眼睛，看見媽媽開心的笑臉，我也笑了！
在游泳池的一邊，有一個滑滑梯。很多小朋友都從上面順水滑下來，別提多高興啦！我感覺自己在水中很自如，所以也想上去劃一下。小心翼翼的來到滑梯的頂端，呀，還真高啊！身邊的小朋友一個又一個的下去了，我趁空也坐上滑梯。只覺得“嗖”的一聲，我已經滑下了梯子，又是一陣開心的笑聲，是媽媽對我笑呢！
時間過的還真快呀！不知不覺到關門的時間啦！我在媽媽的督促下戀戀不捨的上岸，穿上衣服離開了。這一次游泳是我第一次接觸到水，真的很開心！
童年裏，往往有着許多趣事。在我的童年裏，最讓我印象深刻的趣事是第一次學游泳。
我是7歲開始學游泳的。在游泳班裏，只有我、姐姐和兩位小朋友是新來的，其他人都是學過一學期的課程。因此，關於游泳方面的知識和動作，我什麼也不會。
上課了，教練讓我們練習在水裏憋氣。因為我是第一次下水游泳，所以我沒膽兒把頭沉入水裏。這時，我探出頭來，朝教練那兒看去。“啊？”我不禁叫了出來。只見教練一邊往這邊走來，一邊向不敢把頭沉入水裏的同學潑水，甚至還把一些人的頭往水裏按。我不敢再朝那邊看下去，腦海裏只想着該怎麼辦。教練離我越來越近了，我的心也跳得越來越快了。“沒時間了。”我催促着自己。正當教練走到我面前時，我不知怎麼的`，脱口而出：“教練，我想去一下洗手間。”教練聽後，答應了。我立刻跑上岸，轉身跑進了洗手間。
自從我進了洗手間後，就一直不敢出來。雖然洗手間裏的味道沒那麼好聞，但是為了躲避“恐怖”的游泳，我也只能忍着。就這樣，45分鐘過去了，我仍躲在洗手間裏。這時，姐姐跑了進來，説：“快出去，教練讓我們幾個新來的到淺水池裏練習游泳。”我聽後，才慢慢地走出去。我來到了淺水池裏，一看，心裏真高興。淺水池分成兩邊，一邊的水只有10釐米深，而另一邊的水只淹沒到膝蓋。我走下水中，“真舒服。”
於是，我試着先吸一口氣，然後把頭沉進水裏。經過幾次的練習，我成功了。
幾個星期後，我學會了游泳，覺得游泳並不可怕。回想起第一次學游泳，我不由地發出了笑聲。
文萃咖
