克服教師職業倦怠演講稿

教師，固然有着許多別人無法理解的艱辛，但同樣有着許多別人一生都無法體會的幸福。

克服教師職業倦怠演講稿一

作爲一名教師，三尺講臺，輕飄一身白雪，口若懸河，迎來學生鬥趣。從平凡的日常教學工作中感受生活，享受生活。當前，教師面臨的壓力很大，以至於一部分教師產生了職業倦怠，而一般意義上的培訓，儘管也有助於促進教師的專業成長，但卻解決不了職業幸福感這一問題。因此，在思考如何促進教師的專業成長加強師德建設時，要貼近教師生活，把在關注教師專業成長時，除了強調教育理念、專業知識、教學技能等等之外，更要培養教師具有積極向上的生活信念，樂觀開朗的生活態度，科學健康的生活方式，高雅的生活情趣。只有這樣，教師纔會從平凡的日常教學工作中感受生活，享受生活，獲得職業幸福感。

教師專業底蘊的積累不僅僅是業務本身的積累。十年前畢業分配我去了我們當地最爲偏僻的一個山村中學。在最初的幾年中我除了完成相應的教育教學任務後，把很多的時間花在研究教育學，讀了許多教育名著，像魏書生等一大批教育界的精英，他們的身上有的不僅僅是良好的師德，更多的是他們的職業幸福。很多聽過我上課的老師都說我上的每一節課都離學生的生活世界是那樣的接近，對教材挖的很有深度，而且每一節課都有創新，其實很多理念源於那幾年的人生感悟，現在當我看到我上的課讓我的學生感動得淚流滿面的時候我會非常幸福，因爲我和我的學生在共同體驗着愛與責任;當我又上了一節好課的時候我會非常激動和幸福，這種探索與改革將會最終成爲孩子們成長的營養。當我們的學生成爲一個有愛心，有責任感，正直，樂觀的孩子，那就是我最大的幸福。

教師專業底蘊的積累不僅僅是業務本身的積累，我們要像章魚那樣有很多的觸鬚伸向不同的領域，並從那些也許看起來和教育沒有關係的領域中學習，有這樣經歷的老師對教師這個職業將會有更加深刻而全面的理解，真正明白教師職業的真諦所在。

教師要脫離功利性去看幸福感。現在有些教師把學生當成搖錢樹，向學生賣書，向學生家長要物，借輔導學生向家長要錢要權，這些能使教師幸福嗎?教師職業有特殊性，也只有教師能有職業的幸福感。教師付出的是愛，得到的是愛的回報，有時會是即時的，但有時會有一點滯後。記得老教育家呂型偉講的一件事。一年，他到北京，想見一下幾個學生。結果來了很多學生，有部長、有教授、有將軍等。呂型偉先生感慨：“誰能一個電話，招來一百多人?教師是天底下最幸福的人。”。因此，教師要脫離功利性去看幸福感。

教師這個職業能夠獲得千萬人的信任，擁有千百人的愛戴，因爲教師能夠真正體驗到人生歷程中最寶貴的真情。十三年的教學生涯，讓我逐漸體會到了作爲一名教師的快樂，讓我體味到了當教師的崇高，也讓我領悟到了作爲教師的成功的真諦——走近學生，就是完善生命。教師的快樂，來自學生，感受教師職業的真諦，滿足了，得到了，快樂着，幸福着。幸福就在你的眼前，只要留心去發現。

有這樣一個故事：美國西雅圖的華盛頓大學準備修建一座體育館，消息傳出，立刻引起教授們的反對，校方於是順從了教授們的意見，取消了這項計劃。教授們爲什麼會反對呢?原因是校方選定的位置是在校園的華盛頓湖畔，體育館一旦建成，恰好擋住了從教職工餐廳窗戶可以欣賞到的美麗湖光。就爲了這麼簡單的一個原因，爲什麼校方會如此尊重教授們的意見呢?原來，與美國教授平均工資水平相比，華盛頓大學教授的工資一般要低20%左右，教授們之所以願意接受較低的工資，而不到其他大學去尋找更高報酬的教職，完全出於華盛頓大學對他們的尊重和留戀在華盛頓大學執教的幸福感。

幸福使他們淡化名利的紛爭，幸福使他們不僅把職業作爲一種生存的手段，並且產生更高的超越物質的精神追求。

我們的學校如果能爲自己的員工感受到這樣的幸福，師德建設可爲高水準。

著名教育管理實踐專家、濰坊市教育局局長李希貴在接受《中國教育報》專訪時說到“學生第二”，這就意味着教師第一。學校的發展如果沒有將教師的利益和發展放到第一位，就不可能有根本的改變。新一輪的課程改革把課程目標從過去的一維發展定爲今天的三維發展，從平面變爲立體，所以我們不僅要給學生知識，培養學生能力，而且要關注學生的情感、態度和價值觀，一個長期以來被忽略的育人者的情感態度問題也理應提到應有的高度。同時我想到的是，作爲一個教師，如果他的三維沒有得到發展，他又怎麼能在教育教學的過程中去發展學生的三維呢?在教師沒有感到幸福的校園裏，學生還會好到哪裏去呢?值得慶幸的是，我們的學校始終致力於培養教師在學校的“幸福感”，這是教育的理性和管理的智慧。

一個學校，一個領導，一個首要的任務就是構建一個和平的校園，構建一種和諧的氛圍，樹立正氣，賞識教育的不僅僅是學生，讓教師在一種教育新風中，感受教師這種職業帶來的幸福。

教師工資漲了，教師的社會地位漲了，全社會尊師重教的風氣也要漲了，當一位教師，他的家庭問題、待遇問題、被社會認可的問題都不成問題時，他們自然就會把所有的精力都放在學生身上。學生中心、學生主體地位是靠教師去實現的。對校長來說，教師就是實現你教育理想的“天使”，只有當教師從自己的角度出發，覺得應該把學生放在首位的時候，他們纔會發自內心地這樣做。發展的動力如果來源於對教育職業的熱愛，教育就會充滿活力與真情，教育就是動態的;反之如果僅僅來自於壓力，他們就會把這種壓力轉加到學生身上，這樣塑造出來的人肯定是十分可怕的。“壓力就是動力”這句話應該辨證的看待，“沒有壓力不行，僅有壓力不夠”。對一個從事塑造人的職業來說，尤其不能只有壓力。

我們都知道到商店購物，我們是上帝。商家常把“顧客至上”作爲發展的理念。而有一個人卻對這樣的說法不以爲然。這個人就是把一家小小的旅行社做成世界第三大旅遊管理公司，併成爲“美國100家最適合於工作的公司”之一的羅森柏斯國際集團老闆豪爾。他認爲，對於員工來說，顧客當然是處於第一的優先位置;但對於公司來說，實際上是通過把精力集中在內部，集中在自己的員工身上而獲得成功的。豪爾批評說，有太多的公司把壓力、恐懼和沮喪施加給員工，員工每天晚上把這種感受帶回家裏，這會引起家庭問題;第二天一早，員工又會把這些問題帶到工作崗位上。這種循環非常典型，也非常可怕。1974年，當豪爾加入到公司的時候，他發現公司在“顧客至上”的旗幟下，幾乎把所有的精力都集中在顧客身上而很少關注自己的員工。公司管理層的工作重心全部圍繞着顧客展開，他們甚至忘記了是誰在爲顧客服務。豪爾認爲，從長期來看，不愉快的人提供的只能是不愉快的服務。最高級別的服務水準是發自內心的。因此，能夠讓關心、關愛到達員工內心深處的公司才能提供最優質的服務。這也是管理者能爲顧客做的最好的事情，他們終將認識到，雖然顧客被排在第二位，但事實上卻是第一位的。豪爾認爲，當公司把員工放在第一位的時候，員工就會把顧客放在第一位。

一個學校在強調師德學習的時候，不能只要求教師學習《教師法》、《教師職業道德規範》等等一些規定，而應多對教師具有很人文的情感關懷，給教師創造了豐富多彩的精神生活，常常使他們感受到一種強烈的職業幸福，這種幸福總是充滿活力與激情，教師對學生的教育應付以育人的高度去反省自己的教育教學行爲。唯有快樂工作，努力進步，求取發展，才能無愧教師職業。

當前，教育改革正在轟轟烈烈的進行着，在新課改背景下，對教師提出的要求更高，對學校的服務意識更新。教師的視野變得更開闊，只有站得高才能看得遠了，教師的眼光就不能僅僅盯在生存上，追求也不僅僅定在最低層次上。只有感受教師職業的幸福感，積極參加各種自我更新。

“走進新課程的老師，需要通過不斷的豐富自己來豐富我們的學生，進而豐富我們的國家和民族。”一個教師只有開闊了視野纔會求思求變求取發展。生活的態度決定幸福指數。

朱永新說過：“應該讓我們的教育者系統地讀一讀教育專著，不要多，哪怕20本。這20本你不讀，不能當教師，更不能當校長。因爲一個沒有系統地接受人類歷史上教育思想財富的人，不可能有博大的情懷，不可能有遠大的理想。”

通過這些學習，教師把教育的故事，把教育理論、心理學知識及教育藝術機智地融入到了自己的教育教學中，啓迪着學生的智慧，激勵着學生的情感，教師從中收穫職業的快樂。

“做真正的教育者，辦真正的教育”，幸福的教師，纔是教育的幸運。給教師一個幸福的精神生活，在幸福的體驗中工作。用精神引領專業，用專業豐富精神。在積極的、自覺的狀態中工作，把工作當作一種快樂。

克服教師職業倦怠演講稿二

職業倦怠指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態。主要表現爲情緒衰竭、人格解體和成就感降低等症狀。對教師而言，情緒衰竭是由於過度消耗情感資源，導致失去工作熱情，產生較強的職業疲勞感;人格解體表現爲在工作中以一種負性和冷淡的態度有意疏遠學生;成就感降低指教師個體的工作勝任感下降，具有消極評價工作成績和意義的傾向。教師產生職業倦怠的原因很多，從社會、學校到教師自身，從經濟負擔、心理壓力到事業發展，錯綜複雜。要想讓教師擺脫職業倦怠，重新煥發工作熱情，同樣需要各個方面的共同努力。

一、社 會

1.政府要進一步加大對教育的投入，提高教師的社會地位和經濟地位，維護教師的合法權益。一種職業的社會地位取決於它的經濟地位和職業的吸引力。加大財政投人，進一步改善教師待遇，解除教師的後顧之優，使社會對教師職業的高要求與其待遇相一致，是減少教師職業倦怠的有力措施。

2.社會應該通過輿論導向、政策傾斜等多種途徑全方位地營造“尊師重教”的氛圍。社會要對教師建立一種合理的期望，教師是凡人，而非古之聖賢，教師的能力是有限的，不是無所不能的。因此，社會、學校、家長及學生應對教師抱以合理的期望，對教師工作中存在的不盡如人意的地方，能以平常心對待，多一分寬容和理解，給教師一個適當寬鬆的環境，以減少教師的心理壓力，爲教師行業創造一個較爲寬鬆的人文環境。

二、學 校

1.堅持“以人爲本”的管理理念。 學校管理人文化和民主化的缺失是教師工作不滿意的根源之一。缺乏人文關懷和民主平等，官僚作風嚴重，待遇與考試分數掛鉤，實行末位淘汰制等，給教師帶來的只能是被動、消極和壓抑。教師置身於缺乏人情味、無歸屬感的學校環境中，自然容易產生職業倦怠。因此，校領導要儘量爲教師創造一個優良的工作和生活環境。如學校應實行開放民主的行政管理，讓教師參與決策，傾聽他們的訴求，分享他們的成功和經驗，積極聽取和採納他們的合理化建議，這將有助於激發教師的工作熱情與動力，使教師具有更強的責任感與歸屬感，減少職業倦怠。

2.處事公平、公正。涉及教師切身利益的問題，能否做到公平、公正，是影響教師職業倦怠的重要因素。一些中小學，在涉及教師切身利益的問題，如職稱晉升、評優評先、考覈與評聘等方面存在着較多的不公平現象，事情的操作過程缺乏透明度，人爲化因素多，由此造成教師的不滿和無奈，工作熱情衰減。鑑於此，學校管理應注重提高組織公平程度，要增大透明度，避免管理者的人爲化和各種不公平現象，從而增強教師的滿意度，降低和減少職業倦怠感的產生。

3.完善評價機制。教育行政部門和學校要確實轉變教育評價觀念，改變以考試分數作爲唯一衡量指標的評價方式，改革教師評價體系，將教師的工作業績與多方面因素結合起來，全面評價教師的工作，強化發展性評價，淡化評價的甄別功能，促進教師專業發展。

4.幫助教師專業成長。 創造條件組織、鼓勵教師參加不同層次的業務培訓和理論學習。這既是教師適應新時代、新形勢、新課改的需要，也是不斷提高教師自身素質、提高教師業務能力、增強教師工作的自信心和自我發展能力的需要。教師通過培訓，不斷提高自身素質，增強適應教改的能力，從而消除教師工作的職業枯竭感。在學校內部，要爲教師搭建如從教學新秀、十佳青年教師、教學能手、名牌教師到首席教師的成長階梯，並在精神與物質方面予以鼓勵。

另外，開展各種豐富多彩的集體活動，關心教師身心健康，也是減緩教師職業倦怠的有效途徑。

三、教師個人

1.加強學習，開闊視野。不斷爲自己進行專業知識“充電”，知識上的富足有助於自信心的提升，教師要不斷地提高自身的業務知識和業務能力。隨着教育改革制度的推行，傳統的教育方法、教學手段已不能適應當今教育的需要，因而作爲教師一定要加強學習、努力創新，逐步適應社會發展的需求。

2.心態平和，勞逸結合。 教師應該把自己擺在一個正確的位置上，不要因爲不恰當的期望和努力失敗而產生消極情緒，應該承認自己是個平凡的個體，也會有喜怒哀樂，正視自己的優缺點，做一個真實的人。在工作中要盡力改變過於急躁、求勝心切、好高鶩遠或者自怨自艾的不良習慣，培養積極向上、樂觀幽默、實事求是的優良品質。這樣不但可以抵制職業倦怠的產生，還可以幫助自己形成良好的人際關係，避免由於人際關係不良造成的心理壓抑。教師的生活單調，工作繁重，有形無形的限制多，身心容易失衡，需藉助適當的休閒活動來調節生活，彌補身心的疲乏，恢復充沛的體力，以維持健康的身心，淡化或消解工作中的倦怠感。

3.注重交流，品味生活。與其他勞動者相比，教師的勞動主要是以個體的形式在封閉的空間中進行。在漫長的職業生涯中，與社會的聯繫較少，社交圈普遍狹窄，人際關係互動非常有限，導致與社會強烈的隔離感。教師在生活中應注意增加與他人互動的機會，可認識和結交更多志趣相同的朋友，多與他人交流、溝通，傾聽別人的工作經驗和工作感受，將自己融入到社會、朋友之中，體味生活的樂趣，調整自己的心態。這是緩解壓力的一個好方法。教師要學會品味生活，放鬆自己，平時多參與一些有益於身心健康的活動，培養自己的業餘愛好，要進行適當的體育鍛煉，營造一個身心愉快、健康充實的業餘生活。

4.澄清自己的人生價值觀。分析自己主要是爲職業生存還是因職業使命而從事工作，如果是前者，那麼出現職業高原期後必定是持續徘徊直至職業倦怠。如果真正把教書育人當作職業使命，一定能夠在工作中產生樂趣，感受到幸福，達到享受工作的境界。適當梳理與調整職業價值取向，關心工作本身比關注工作帶來的榮譽和地位更重要，更讓你有充實和安全感。

5.避免低水平重複教學，從“好奇”探究中體驗愉快。如果你關注學生的良好發展，探究學生成長髮展的系統規律，那麼無論在課堂教學、班級管理和教學研究方面，都會發現有很多教育問題需要深入研究，當你的專業水平發展到精湛之時，你就會被學生和社會強烈需要，成功的愉悅，使你的工作熱情將會源源不斷。

6.發現自己的潛能，巧設職業生涯發展目標。着力改善自己的知識與能力結構，優化自己的教學過程，提高自己的教學水平，要朝着形成自己的教育思想、精湛的教學藝術、獨特的教學風格高水平目標前進。

克服教師職業倦怠演講稿三

在這裏演講我很榮幸，因爲我從事的是太陽底下最光輝的事業。 “育苗有志閒逸少，潤物無聲辛勞多。”愛是教師最美麗的語言。要當好一名教師，就要愛崗敬業，熱愛學生，愛得專心致志，愛得無私無畏!熱愛學生是師德教育的核心。教師的職業道德品質是否高尚，主要從以下方面看：看他否忠誠於人民的教育事業，能否堅定不移地全面貫徹執行黨的教育方針;看他是否熱愛學生，能不能做到既教書又育人。隨着社會的發展，黨和國家對教育的深切關注，真誠地熱愛學生已被視爲當代教師的師德之魂。因爲：

一、熱愛學生是建立平等民主、和諧師生關係的基礎。

任何教育的結果，都是伴隨着一定的師生關係產生的，其結果的好壞有時受師生關係好壞的影響，不同的師生關係往往導致不同的教育結果。今天的學生需要有一個安靜、和諧、健康的學習環境。這也是江總書記在《關於教育問題的談話》中不斷強調的。而要做到此點，師生關係的建立必須是“民主型”的。因爲在民主型的關係中，由於師生之間注意協商、溝通，關係比較和諧，學生的情緒就會輕鬆愉快，有個良好的學習心境。在他們所認同的目標或要求的指引下，主動積極地參與各種學習活動，學習的積極性和熱情都高。反之，若師生關係是“專制型”、“放任型”的。則會帶來學生情緒上的緊張或放任，造成內心煩躁、恐懼等，在這種情況下就不會有高效的學習，學習效果也不會好。

在教育過程中，教師與學生之間要進行多方面的互動，會產生種種矛盾。倘若教師沒有尊重，關心和熱愛學生，即沒有與學生溝通關係的法寶“博愛之心”。不把其視爲親人，視爲可傾吐心聲解決困惑的朋友，讓他們感受到親人般的關愛和保護。要真正化解這些矛盾是不可能的。有時由於學生偏見或教師有“寧給好心，不給好臉”的觀念和行爲，可能會產生學生對教師的“好心”的誤解。但是教師只要走出這種愛的誤區，注意以正確的方式去體現對學生的尊重、愛護和關心，就能爲建立民主、和諧、平等的師生關係奠定良好的基礎，進而很好地化解矛盾。因此說，熱愛學生是建立民主、平等、和諧的師生關係的基礎。

二、熱愛學生是做好教育工作的重要條件

學生的成長不只是陽光、雨露、麪包和開水就能完成的。他們需要一樣與植物和其他動物所不同的東西——這就是火熱而真誠的心。中國有句古話：“愛人者，兼其屋上之鳥。”老師對學生的愛，會被學生內化爲對教師的愛，進而把這種愛遷移到教師所教的學科上，正所謂“親其師，信其道”而“樂其道”，因此愛的教育是我們教學上的巨大推動力。教師關心學生，就能載起我們教育界稱之爲嚴格要求的那條很難駕馭的小舟。沒有這種關心，小舟就會擱淺，用任何努力也無法使它移動。教師熱愛學生有助於學生良好品格的培養;有利於創造活潑、生動的學習氛圍，使學生保持良好的學習狀態。而這一切，都是做好教育工作必不可少的條件。

1.理智公正。在教育中，對學生的愛是理智的，而不是盲目、衝動的。盲目的愛缺乏是非感，無明確的目的性，不能有力地引導學生向好的方向發展，不能有利地抑制和消除學生自身的不良因素。在教育中，我對學生的愛是正直、公正、坦蕩、無私的，不是偏狹、庸俗的。因權勢而愛，因門第而愛，因金錢而愛，這種愛會敗壞社會風氣，污染學生純潔的心靈。如果我們希望學生成爲有熱愛美好事物而仇恨醜惡等行爲的真正公民，我們就應當真誠地對待他。

2.堅持“三不”。不挖苦學生。當學生做錯事時，我耐心開導，不挖苦、不訓斥，不拿大話威脅恐嚇。不體罰與變相體罰。

3.嚴愛結合。現實中往往愛好學生易，愛差學生難。我就要求自己不僅要愛“小天鵝”，還要愛“醜小鴨”。採取學生能夠理解、接受的方式對待學生，即嚴愛結合。首先，我善於在尊重關愛學生的基礎上對學生提出嚴格要求。其次，我善於在嚴格要求的過程中去體現對學生的尊重友愛，努力創條件，使他們獲得成功。並且做到愛得得體、嚴而有理、有度、有方與有恆。

二十一世紀呼喚着高素質、多層次的人才培養，高素質、多層次的人才培養呼喚着素質教育，素質教育也呼喚着高尚的師德修養。江總書記《關於教育問題的談話》是高瞻遠矚、語重心長的。不錯，教師擔當着教育下一代的重任。唯有高尚的師德修養，才能振興教育，也才能實現中華民族的偉大復興。愛是教師美麗的語言，我們教師應有那顆與學生溝通的法寶——博愛之心，用愛去對待學生，影響學生，關心他們的成長。正如浙江某私立中學校訓所言：愛護自己的孩子是人，愛護別人的孩子是神。倘若我們每位教師都是“神”，那麼，我敢肯定師生關係始終是一片片晴朗的天空。

我的演講結束了，謝謝大家。