一件小事：前幾天我騎共享單車忘了關鎖，超出了月卡的免費2小時，系統進行了透支欠費處理。我就挺窩火的，一方面氣自己不長心，一方面也氣系統沒早點提示，早點提示我就早點下樓關鎖了，而且也擅自就給我透支了。心想，以後不用這家了，這點小小的失誤都不能包容，換一家共享單車用。
第二天需要用車的時候，雖然平靜多了，但還是有點情緒，直接充了押金換了另一家使用。又過了一天，我再次比較了一下兩家共享單車，發現其實抹去之前的種種，還是選擇第一家更理性合算。
於是我又打算重新把第一家的壞賬處理掉，不過就是幾塊錢的事，後面繼續用還是方便合算的。在開啟第一家的軟體app，繳納欠費的時候，我心裡非常不舒服，很不想使用，特別想關掉丟棄掉。仔細體會了一下心裡的感覺，發現情緒的來源挺複雜的，不僅有針對共享單車商家的，還有更多的情緒來自於自己。無法原諒自己的疏忽，無法認可自己處理事情的方式，夾雜著共享單車就是就是挖好坑等著不長心的傻子來跳的，可自己就跳了的自我評價。好像雖然只是幾塊錢的事，帶來的挫敗感卻遠遠大於幾塊錢的損失。
慕田峪長城
一件價值幾元錢的小事，引發了幾天的不愉快，信念系統的加工能力真是太強大了。而這種不愉快留下的烙印，還持續影響著後續的決策。已經付出的，曾經得到的和失去的，都在以各種方式影響著現在和未來。
記得看過有關電話詐騙的揭祕，騙子經常就是從小額一步一步的到大額，我們為一件事付出的越多，在後續決策中進行理性思考就越難。經濟學上有沉沒成本的說法：沉沒成本，是指以往發生的與當前決策無關的費用。從決策的角度看，以往發生的費用只是造成當前狀態的個因素，當前決策所要考慮的是未來可能發生的'費用及所帶來的收益，而不考慮以往發生的費用。
清零意味著接受我們的過去，接受不完美的自己。太陽升起的時候，能否把自己清零？將過往整理歸檔，總結經驗教訓，然後用全新的視角看待現在和將來？
給自己的情緒做一個深入的解讀和反思，將自己能接納的，不能接納的，做一個分類。重點是，知道自己哪些還不能接納，也可以視自己的開啟程度選擇和身邊的人分享自己的壓力和困惑。適當地釋放，像是把自己洗滌了一遍，擺脫沉溺，激發自己的活力。
今天的太陽已經升起，讓我們從零出發。為了夢想，出發。
文萃咖
