演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在社會一步步向前發展的今天，演講稿與我們的生活息息相關，那麼，怎麼去寫演講稿呢？以下是小編為大家整理的2022高三百日誓師大會演講稿，歡迎閲讀與收藏。
2022高三百日誓師大會演講稿1
尊敬的康中各位領導，各位老師，各位家長，親愛的同學們：
大家下午好！
我是高三541班陳琛的家長李玉琴，很榮幸今天能代表我們高三的家長髮言。康中擁有一流的教學設備，非常優美的校園環境，有醇正的校風，更有一支非常敬業的教師隊伍，我要代表我們各位家長，向為我們的孩子們付出艱辛勞動的各位老師道聲“辛苦了”，感謝各位老師為孩子們付出的一點一滴，孩子們不會忘記你們，我們家長同樣非常感謝你們！謝謝你們了！
伊豆半島是日本的一個非常有名的旅遊地，有兩個台灣觀光團到伊豆半島旅遊，路況很壞，到處都是坑洞，一位導遊連聲説這路面簡直像麻子一樣，而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客説：“我們現在走的正是赫赫有名的伊豆迷人的酒窩大道”。
孩子們，你把高考如果看作是鬼門關，你會發現步入社會處處都是鬼門關，人生當中，處處都有挑戰，挑戰給了我們寶貴的經驗，不管在哪裏，都要參與挑戰！知識可以通過學習得到，而一個人的成長，必須通過歷練，高考是你人生的一次歷練，一個人，想要優秀，你必須要接受挑戰，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀，世界上本沒有什麼天才，所謂的天才就是靠自己的努力，發掘出自身的潛力從而改變自己的命運，而那些非天才們只不過是讓自己的潛力繼續隱藏罷了！
孩子們，帶着樂觀的心態去面對你人生的這次挑戰，全力以赴去努力，結果固然重要，但通過高考，你擁有了超越自己的勇氣，面對困難的決心，那將是你人生最大的財富，要知道，你最終超越別人遠沒有超越自己更重要，最艱難的勝利是戰勝自己的勝利！
前幾天看到網上的一篇文章，一個剛參加完高考的`孩子寫的，43天讓高三學生從317分提高到622分，大家可以上網看看，他的口號是：別人被考試折磨，我們折磨考試！所以孩子們，無論你現在的成績怎麼樣，過去不代表未來，而未來取決於現在，人生沒有什麼不可能，下定一個決心，你也可以成為一個創造奇蹟的人！
孩子們，三年前，你們非常榮耀的進入了康中，轉眼間再有一百天又快跨出這個大門了，人生沒有彩排，每一天都是現場直播，時光流逝一去不復返，所以更要珍惜每一寸光陰，珍惜這麼美麗的學校，這裏留下了多少你們的歡樂和汗水；珍惜老師的教導，到了大學後的老師可能就不會這麼天天關注你們了；珍惜和同學們相處的日子，同學和戰友可以説感情是最深厚的，你們現在朝夕相處，可能以後就會天各一方了！更要珍惜這一百天，人生是一場比賽，既要有萬米長跑的耐力，又要有百米衝刺的速度，這一百天是收穫的季節，這一百天的衝刺也是人生的轉折，同學們，把所有能投入的精力全部投入到學習裏去，為自己高中的生活畫一個圓滿的句號！
高考是我們的孩子無法迴避的人生經歷，既然無法迴避，那我們的家長們就和孩子一起快樂的面對，盡一切努力做好後勤工作，到了高三，孩子們因為壓力，表現的很脆弱，鬱悶，家長要對孩子耐心的傾聽，細心的觀察，像朋友一樣和孩子溝通，並且及時地經常和老師溝通是瞭解孩子最好的途徑，相信孩子，欣賞孩子，肯定和鼓勵孩子，還要讓孩子多鍛鍊身體，身體是革命的本錢，最重要的是讓我們的孩子成為一個具有陽光心態的人！只要努力了，咱就不後悔！
高考是我們生命中精彩的一段，但你未來要成為一個什麼樣的人更重要，最後，我祝福孩子們能成為一個身體健康的人，一個幸福快樂的人，一個自尊自立的人，一個智慧誠信的人，一個善於溝通的人，一個有良好生活習慣的人，一個能夠自我掌控情緒的人，一個遇到問題總有解決辦法的人，一個充滿包容感恩之心的人，愛你的家人，愛你的朋友，愛你的同學，愛你的老師，愛所有的人！
我也祝福所有的老師都能身體健康，工作順利！
祝福康中今年能取得更好的成績！
謝謝大家！
2022高三百日誓師大會演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學們：
時光邁着自己永恆的步伐，風雨無阻的行走在高考倒計時的大道上，抬眼望去，距離高考只剩下了短短的一百天。一百天，真的很短，彈指一揮便成為過去。然而就如長跑的最後一百米衝刺，就像一部小説最後的高潮，這一百天足以改變一切：100天，可以收穫累累；100天，可以突飛猛進；100天，可以創造奇蹟；100天，可以鑄就輝煌。一百天，僅僅是歲月長河中泛起的一朵浪花，但對於我們，這一百天卻是黎明的前奏，是天籟的交響，是出征的戰鼓，更是拼搏的號角。回首十二年寒窗苦讀，這一百天稍縱即逝。在這短短的時間裏，我們應當如何迎戰高考呢？
珍惜每一分每一秒顯然是重中之重。這100天，讓我們追趕上時間匆匆的步伐，留下我們奮鬥的腳印。課堂上，我們最全神貫注的聽講，讓學習更有效率。課外，我們最認真的做題，最耐心的糾錯，最精準的掌握；甚至於吃飯時，走路時，我們也在記背英語單詞及其用法。做好每一天，聽好每一節課，用好每一分鐘，我們要將每一個知識點掌握牢固，我們要將每一道練習題刨根究底，我們絕不為自己的人生留下遺憾。
“從優秀走向卓越”。這是校長在上週開學典禮上的號召。要想做到這一點，最需要我們懷揣堅定的意志，擁有自信樂觀的心境，帶上不畏挫折的浩然氣勢。於即將高考的我們而言，優秀就是每道題都深入思考，每一刻都全神貫注，每一次都拼盡全力，每一天都鬥志昂揚，每一分鐘都是高效，這樣卓越就是自然而然，成功也就水到渠成。
當然，在衝刺的過程中，沉穩踏實同樣必不可少。“唯有埋頭，乃能出頭。”就像一隻蝴蝶，要想美麗如畫，它的蛹就必須要經過漆黑煉獄般的生活。如果不肯接受被壓抑的痛苦，也就不會有展翅飛翔的精彩。戒驕戒躁才能腳踏實地的前進，一步一個腳印才能讓知識掌握的更加牢固。當心開始浮躁，眼神也開始飄離的危險時刻。告訴自己，忍不住的時候，再忍一下。
意志的力量，是決定成敗的力量讓我們用這100天去經歷去體會去實踐去證明這句話吧。沉下性子，耐得住寂寞，埋頭苦讀一百天，用拼命去取代拼搏，鍛煉出的百折不撓、越挫越勇的品質，這是高考取勝的法寶，也將成為我們一生最寶貴的財富。在接下來的一百天裏，每一天都是挑戰，每一天都要奮鬥，每一天都在衝鋒！現在開始，我們有中流擊水、浪遏飛舟的勇氣！我們有力挫羣雄、蟾宮折桂的鋭氣！我們有決勝千里、金榜題名的豪氣！我們有獨佔鰲頭、捨我其誰的霸氣！十年寒窗今結果，我們誓言：全力以赴，殺出重圍，馬到成功，六月輝煌！
2022高三百日誓師大會演講稿3
尊敬的各位領導、親愛的老師和同學們：
下午好！
三年前，我們懷着美好的憧憬，載着家人的殷切期盼，走進了這時時聽鳥語、處處聞花香的僑中校園。高一時烈日炙烤的軍訓畫面還歷歷在目，不知不覺，我們已悄然立於高三的末梢。真是彈指一瞬啊！
今天，在這個莊嚴的時刻，我們高三全體師生齊聚在這裏，面對着赫然高考倒計時牌，用我們的豪情和壯志，一起吹響決戰一百天的衝鋒號角。
尊敬的校長，您的百日衝刺寄語，激情洋溢，飽滿深情，催人奮進。
敬愛的恩師，您的百日衝刺告白，紅燭春蠶，春風化雨，令人温暖。
親愛的爸媽，您的百日衝刺祝福，心意拳拳，顧復之恩，寸草春暉。
親愛的同學，十二年寒窗苦讀，四千三百多個日日夜夜，鑄就了我們必勝的信念和堅不可摧的意志。書海的沉浮已不再讓我們動容，風雨的磨礪只會讓我們愈挫愈勇。我們的目光從沒有像今天這般堅定執着，我們的思想從沒有像今天這般成熟飽滿，我們的心靈從來沒有如此激盪燃燒。少年自有少年狂，藐崑崙，笑呂梁，磨劍十年，今日試鋒芒。
我們有足夠的耐心，我們知道越是這個時候，越要沉得住氣，一次兩次的磕磕絆絆在所難免，拿得起放得下才是真正的弄潮兒。我們有高度的細心，我們懂得細節決定成敗。我們有堅定的決心和必勝的信心，十年寒窗無人識，一舉成名天下聞。再多的苦我們要用稚嫩的肩膀扛起，再多的淚我們將它留待成功喜悦的時候去盡情揮灑。身在高三，我們放棄閒庭看月，雨中慢步；人在高三，我們選擇題海競渡，書山登攀。
人生就是一場比賽，既要有萬米長跑的耐力，又要有百米衝刺的速度，起跑位置不在一條線上，但誰又能説起跑位置在前的人，一定是第一個到達終點的勝利者！九百多天我們從風雨中走來了，在這最後的衝刺階段，片刻的鬆懈都將會遺恨終身。讓我們集中自己所有智慧，所有的熱忱，把每天的學習做得盡善盡美！
我們盼望着“今年花勝去年紅”，我們期待着今年的六月“風光不與四時同”。
同學們，衝鋒的號角在耳畔吹響，出征的戰鼓已經擂響——
我們決不辜負學校的重託，決不辜負恩師厚望，決不辜負父母期望，決不辜負青春夢想! 頑強拼搏，苦戰百天，全力以赴，鑄就輝煌!
謝謝大家!
2022高三百日誓師大會演講稿4
尊敬的各位領導、老師、家長代表、親愛的同學們：
大家上午好！
今天我講話的題目是: 凝神聚力苦戰百日 厚積薄發超越夢想
冰雪消融，化作千頃碧波；春花爛漫，裝點美麗校園；書聲朗朗，點燃激情夢想。在這春風又起的季節，我們隆重舉行信陽市二高XX屆高三決戰高考百日衝刺誓師大會。這是圓青春夢想的動員令，是洋溢人生志氣的進軍號。同學們，前不久我們舉行了18歲的成人禮，我們懂得了有品格地生活就是要懂得珍惜，學會感恩，有面對苦難的意志和勇氣；有品格地生活就是有勇於承擔責任的氣魄。同學們，奮力拼搏，考上名校重點，就是感恩，就是責任，就是勇氣和氣魄。再過99天，你們就要走上沒有硝煙的戰場，將接受成人之後的第一次人生挑戰——XX年六月的高考。
高考，是決定人生道路何去何從的分水嶺，更是展現我們信陽市二高學子實力與魅力的大舞台。高考，是對你們掌握知識的檢驗，更是對你們心理、意志的考驗。我們必須贏得這場關乎命運的光榮的戰鬥！
圍繞本次大會的主題：凝神聚力苦戰百日 厚積薄發超越夢想，我講以下三個方面內容：
第一：希望同學們樹立必勝的信心，確定高考的奮鬥目標，努力拼搏
XX年河南省共有72.4萬考生參加了高考，本科錄取28.8萬人，錄取率達44.07%，創歷史新高。但是不是説，大學好上了不需要努力呢？絕對不是，畢竟全省本科錄取率只是44.07%，況且三本佔了近一半。全省本科一批錄取率僅為7.6%，這個數字提醒我們，上一本，上好大學真的不是一般付出就可以做到的。今年我們的目標是“讓每位同學上大學，讓更多的同學上一本，上名校”。我希望同學們要堅定自己的高考目標，堅定自已名校、一本的信仰，並把自己目標寫下來、刻在腦海裏，時時提醒自己，鞭策自己。用實際行動去迎接每一次挑戰，實現你們美好的人生夢想。
同學們，大學夢，是人生夢的起點，沒有經歷過大學的人生是有缺憾的，大學是真正塑造我們思維、人格的重要時期，大學是人生的豐收季，誰錯過了，誰就失去了未來光彩和人生的資本。我們要搶佔人生的制高點，創造無怨無悔的人生！而高三是人生征途中的重要一站，竭盡全力衝擊夢想是你們人生必修的第一課；為了這次高考，我們準備了整整XX年，我們18年生命歷程中的XX年都灌注其中，不容易啊！“憶往昔，崢嶸歲月稠”，看今朝，百日衝刺了！現在離XX年以來期盼的決勝時刻僅剩下99天了，百日衝刺闖雄關，百步穿楊我當先。無須揚鞭自奮蹄，不用催促定盡力。同學們，現在是到了我們亮劍展現雄風的時刻了。 “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，沒有百日衝刺的高三，是了無生機的高三、是暗淡乏味的高三。這100天，是激情燃燒的100天，是破釜沉舟的100天，是全神貫注的100天，是頑強拼搏的100天，是拼他個日出日落的100天，是學他個天昏地暗的100天，是更是夢想成真、創造奇蹟的100天。學校領導、高三老師、家長們將和同學們一起，共同度過你們人生中這段最難忘最藴含價值的99天。
第二：實現高考大目標，我們具備多方面的優勢
第一個優勢 學校領導重視，全力支持；家長關心，高度關注
學校對本屆高三十分重視，始終把高三工作當作學校工作的重中之重，在教師配備、財力投入、各項管理上全力向高三傾斜，支持高三工作，比如：（需補充），有學校作強有力的後盾，為我們營造優秀的備考環境，我們更應該狠下一條心，殺出一條路，創造自己的輝煌。
到了高三，我們的家長給了我們更多的關心關注。有的家長説，我每個月多給孩子二三百元生活費改善伙食；有的家長説，進入高三以來，每週三週日我都給孩子送送飯，加強了溝通交流；還有的家長説這學期就不出去打工了，就在家給孩子搞好後勤；還有點家長每週給孩子寫一封鼓勵的信。相信高三同學們寒假在家時已感受到來自父母親戚朋友的空前關注，有這麼多的關心和支持，我們更應該勤奮刻苦，衝刺高考，以不負眾望！
第二個優勢 我們有一支團結協作，能戰能勝教師隊伍
這三年陪伴同學們的，是我們二高的一支有實力的教師隊伍。本屆高三的老師是挑選出來的，又經過高一、高二年級一輪輪的競爭升上來的，從高三下來的老師也是優中選優、強中選強才留下來的。教師羣體整體素質高，敬業精神強。業務精幹，勤奮鑽研。他們團結協作，積極奉獻。他們中有與同學們朝夕相處、風雨同舟的班主任；有兢兢業業、早起晚歸上好每一節課、精心設計每一份習題的科任老師；有把握年級工作方向、全面設計高考衝刺方針的學校領導。這些，是我們實現XX年高考目標取得突破性成績的有力保證。 目前，高三年級教學秩序井然，學習氛圍濃厚，各班備考情緒高漲，這種良好的局面，是學校、家庭和全體高三師生共同努力的結果。12
2022高三百日誓師大會演講稿5
各位老師、同學們：
大家好!
寒假結束，春天將至，20xx年高考也正向我們走來。今天，距離高考還有100天，我們在這裏舉行備戰高考百日誓師大會，心中不僅充滿了春天的律動，更裝滿了出征者的豪情。我謹代表學校，向奮戰在備考第一線的各位老師表示誠摯的感謝，向拼搏進取、永往直前的全體高三學生表示由衷的欽佩!老師們，同學們，你們辛苦了!
一百天，很短，它只是我們漫長人生旅途中毫不起眼的一瞬。一百天，很長，它是同學們十二年求學生涯的衝刺，它是走進大學必需的歷練。
行百里者半九十。同學們，作為青春追夢人，卧薪嚐膽十二載，高考前的這一百天是我們驗證實力的一百天，作為師長，我希望同學們能夠“百尺竿頭，更進一步”!
一百天，希望你們心如止水，憑好心態決勝高考。
不要怕。同學們，對未知的恐懼是人之常情，大家要知道，考上大學是水到渠成的事情，大四的學生要畢業，大學都要招新生，招的就是你們。全省競爭，你的優秀，已經被以往歷次考試證明，學校的優秀，已經被歷屆校友證明，你，怕什麼?
不要慌。自亂陣腳，最不可取。心態穩定，才會有穩定的學習節奏，穩定的成績。對當下，積極把握。對未來，客觀面對。人生處處是考場，沒有過不去的坎，你，慌什麼?
不盲從。正確認知自我，理性把握選擇，不苛求、不盲從，這個世界沒有最好，只有更合適，你的努力一定會有更合適的高校和專業，沒有兩片葉子是一樣的，獨一無二的你，盲從誰?
請自信前行。相信自己，相信天道酬勤，相信付出一定會有回報。丟掉壓力與惶恐，輕裝上陣，樂觀自信，你就是考場上的王者，你就是一躍龍門的贏家!
一百天，希望你們有的放矢，憑良方法決勝高考。
目標高遠清晰。不好高騖遠，但也不要做匍匐前進的鷹。“取乎其上，得乎其中。取乎其中，得乎其下。取乎其下，則無所得矣。”自主招生報名馬上開始，為了更高的發展平台，你，值得設定更高遠的目標。
表達規範準確。在正確的備考方向指導下，表達要規範準確。高考就是一次用命題者制定的語言系統和閲卷者對話的過程，你要將自己的想法用閲卷者的語言表述清楚。認真研究歷年高考真題與標準答案，使用命題者的語言作答，你，一定會得到更高的分數。
方法行之有效。一百天可以做太多的事情，前提是精打細算、科學安排。認真聽課，及時總結。熟悉應試策略，規範答題方法。清楚問題，對症下藥。盲目的努力，只會事倍功半。行之有效的方法，才能事半功倍。
一百天，希望你們狠抓落實，憑真勤奮決勝高考。
心態、方法、知識，影響着學習成績。知識只有落實到位，才能保證成績的提升。
哥倫布在廣闊的大海上航行，每天都寫下一句話：“今天我們繼續航行。”這一百天，每天我們都要繼續學習，這是對十二年寒窗苦讀的堅守，更是跨越夢想需要完成的凌空一躍。“韌”字碑不只是校園的風景，更是需要時刻遵循的行為準則。惜時與堅韌，不只是xx中的校訓，更是融化在每個人血液中的前行的力量。
要狠抓落實。要加強各學科答題規範與技巧的訓練，認真完成每一份試卷。還要注意文理綜合答題的準確與時間的分配，要注意數學的雙基和難度較大的題目，要注意語文的素材積累與思維訓練，要注意英語的閲讀與寫作的視野。紮紮實實夯實基礎，踏踏實實解決問題，每一步都走得穩，才能走的更加高遠。
要狠下功夫。“學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。”這一百天，時間當以分秒計，每一次考試都當成高考，最大限度提高學習效率。沒有人能隨隨便便成功。對青春的自己不留情，少玩一會，多看一會書。少睡一會，多做一道題，努力到感動自己，為每一點進步喝彩，才能在百日後傲視羣雄：我拼過，我不後悔!
同學們，這一百天，xx中是你們最可依靠的港灣，師長是你們最可信賴的後盾。經過xx載風雨的洗禮，xx中始終站立在基礎教育的潮頭。近三年來，高考一本上線率都超過了xx%，高考對同學們來説是人生的第一次，但對學校來説是每年一次。我們會繼續發揚務實苦幹的拼搏精神、協同作戰的團隊精神、開拓創新的進取精神，進一步加強高三教學工作的領導、指導與管理，廣泛蒐集備考信息，認真研讀高考大綱，紮實上好每節課，關注輔導每名學生，科學、準確、高效地為同學們保駕護航。學校一定會想大家之所想、急大家之所急，做同學們學習上的管理員、心理上的引導員、生活上的勤務員。請大家相信學校，相信老師。豐富的備考經驗，強大的教師團隊，智慧拼搏的你們，我們有底氣、我們一定能取得20xx年高考的成功!
此時此刻，xx高三學子，共同經歷。所有人都知道一百天的意義，一百天的分量。你，帶着青春。我，帶着責任，我們一起躍躍欲試。是到了揚鞭策馬、百米衝刺闖雄關的時候了。是到了淬火亮劍、叱吒沙場展雄風的時候了!今天，我們一起奏響了向高考衝刺的號角，祝願全體高三學子：用熱血打造成功，憑激情金榜題名，靠實力鑄就輝煌!
六月疆場，綻放光芒。百日之後，得勝還朝!
2022高三百日誓師大會演講稿6
同學們：
今天，我們齊聚報告廳，進行高考百日衝刺動員。之前，教師代表和學生代表做了熱情洋溢，充滿智慧，充滿力量，充滿信心的發言。在此基礎之上，我提幾點要求，為同學們的衝刺鼓勁加油。
一、正確認識新高考方案。
根據個人情況，處理好語數外三門核心學科與選修學科的關係。從宏觀講，語數外三門核心學科與選修學科同等重要，學校提出“選修優先，狠抓語數外”的應對策略，選修雙B是本科錄取的門檻，選修過C是填報志願的門檻，選修過A是填報部分重點大學志願的門檻，新高考對選修學科的要求比老模式還要高，它特別強調學科均衡發展，沒有選修的高等級，語數外成績再好都沒有好大學錄取，甚至不能被錄取，甚至沒有資格填報志願，這次市統考，我校有472人語數外成績達到本科線模擬線，但有202人選修不達雙B，這部分同學在不放鬆語數外學習的同時，要特別關注選修的平衡補差。
語數外的總分加6A的獎勵分10分加照顧分叫特徵分，新高考依據特徵分劃定本一、本二、本三、專科的分數線和填報志願的資格線，語數外的特徵分是能不能錄取的關鍵，這次市統考我校有120人語數外的特徵分沒能過本科線模擬線，還有50人語數外的特徵分在250分以下，各人要根據自己的情況，制定提高語數外成績的策略，尤其要強化數學的學習。從微觀講，物理方向和歷史方向的考生還要處理好數學和語文主卷與加試內容的關係。新高考的加試內容不難，主要測試的是知識廣度，而非深度，附加分與特徵分相加叫投檔分，錄取時依照投檔分的高低依次投檔，同學們必須重視加試內容的學習，不要以為可有可無，附加分將直接影響同學們錄取的先後和學校的層次。
新高考對同學們來説是難得的機遇，從高考發展的趨勢看，試題難度在穩定中求變，變活變新，不是變難，只要我們夯實基礎，就能以不變應萬變。抓基礎促高分，抓基礎促平衡，進一步優化語數外總分和選修等級的匹配，防止“木桶效應”影響同學們學習發展的目標。
二、服從老師指導，提高課堂效率，做到聽練記三到位。
目前，多數學科進入二輪複習，以專題複習為主，是一輪複習的提高。根據我校情況，學校要求老師“以基礎知識為載體，以基本能力為紐帶，逐步提高綜合運用能力”，我們的複習進入夯實基礎與發展能力並重的關鍵階段，對同學們來説又是一次機會，中上游的同學可以發展能力，中下游的同學可以進一步複習基礎。一輪複習大家做得很好，保持了縣內第二方陣領先的優勢，取得了階段性成果，能不能取得最後的成功關鍵還要看第二階段的能力發展和基礎知識的查漏補缺能不能到位。
二輪複習的要求進一步提高，希望同學們主動接受老師的指導，不另搞一套。只有從心底信任老師，才能提高學習效率，老師學有專長，某一學科領域的知識和方法足以指導同學們應對高考，老師的課要認真聽，尤其要注意學習學科思想和學科方法。老師的講義要認真做，能力是在練習中形成的，知識是在練習中鞏固的，問題是在練習只發現的，水平是在練習中提高的，二輪複習練習量會有所加大，大家要有思想準備，真正做到“拳不離手，曲不離口”，不僅數理化要做題，其他文科性強的學科也有較大的訓練量，此時的練習強調正確率，強調規範性，強調速度，強調策略。
現階段的學習要強化記憶。記憶是學習的能力，更是學習的基本方法。重視記憶是取得好成績的法寶。高考時，所有知識的再現都必須依靠記憶。語文英語政治歷史地理要記，生物化學物理數學也要記；基本概念公式要記，典型題目特殊方法也要記。我提倡強化記憶，同時提醒學習不能停留在記憶階段，記不住肯定考不好，記住了不一定能考好，還要學會進一步的應用。
三、科學安排生活，確保身體健康，精力充沛。
首先要堅持每頓飯吃飽吃好，早中晚一頓不少，適當增加蛋白質魚肉蛋的攝入量，不吃方便食品。其次要保證充足的睡眠時間，早晨不要早起，要保證上午的上課效率，中午要保證30—45分鐘的午休，天氣還比較冷，午睡要注意保暖，晚就寢動作要快，熄燈後不講話，不洗衣服，不做其他事情。離開宿舍要注意宿舍的通風，離開教室要注意教室通風，要注意個人和公共衞生，防止疾病傳播，課間要到教室外透透氣，看看天空和遠方，以保護視力，調節心理。
四、克服困難，排除干擾，追尋理想。
同學們，xx年的求學之路，4380個日日夜夜，只剩下100天的複習時間。最後衝刺的100天，我們依然會面臨困難，基礎差，學習跟不上是困難；家庭條件好，個人缺乏進去心也是困難；我們依然會面臨干擾，男女生過密交往是干擾，師生間的同學間的摩擦也是干擾，等等。所有這些困難和干擾，相對於同學們追尋的理想來説，都不重要。100天，同學們要丟下包袱，拋棄雜念，依靠青春的智慧和力量，到達理想的彼岸。上大學不是人生的唯一選擇，但是一個很好的選擇，它可以提高人生步入社會的起點，學有專長，可以對社會做出更大的貢獻，從而使人生更有意義。
在100天中，還有三次大考，市一模、二模、高考。南通市一模考試定在3月27—29日，時間還有30天，這是僅次於高考的一次重要考試，各位同學必須高度重視，積極應對，同學之間要展開學習競賽，人人爭先進，人人求發展，形成新一輪學習熱潮，爭取再上新台階。
同學們，新學期的開始也是春天的開始，萬物復甦，新陳代謝加快，人的思維進入活躍期，同學們要珍惜春天的美好時光，衝刺30天，備戰市一模，衝刺100天，備戰08高考，決勝08高考。
最後，祝同學們成功！
2022高三百日誓師大會演講稿7
尊敬家長代表、各位老師、親愛的同學們：
大家下午好!在春天這個播種希望的季節，我們進入了xx年高考百日衝刺階段。
高中是人生中最重要的階段，高中三年的學習生活必然給同學們留下了永恆的、美好的記憶。而高考前的100天，無疑將會是高中學習階段中最忙碌，最艱難，最關鍵，也是最難忘的日子。能否把握住這最後的一百天至關重要。今天的誓師大會就是要進一步表明學校對對同學們的重視和關注，就是要進一步激發同學們學習的'激情、信心和毅力，為實現同學們個人的目標而衝刺。
80/20定律指出：“人在達成目標前80%的時間和努力，只能獲得20%的成果，80%的成果由後20%的時間和努力獲得。”因為最後20%的時間和努力才會有長足及本質的進步，才會使量變到達質變。
100天時間任何奇蹟都可能發生。三年前你怎樣，甚至昨天的你怎樣都不重要，重要的是從今天起的今後100天你會怎樣。
在這裏，我提四點建議：
一是信任老師、教學相長。今年高三的教師團隊是十分優秀的團隊，要相信老師們的高考複習策略是正確科學的，要在老師幫助下制定複習計劃和策略，要認真落實老師的要求，力求實效!
二是備戰高考、重在課堂。對同學們而言，課堂是備戰高考的主渠道，是決勝高考的主戰場。因此，希望同學們有序、高效上好每一節課，熟悉和儲存每一個考點，建好各學科的高考知識體系，把知識內化為自己的東西，活學活用!
三是模擬訓練、以練當真。當下，高考一輪複習基本結束，在未來的100天覆習備考中，高考模擬訓練，是一個非常重要的環節，希望同學們重視模擬訓練，提升自己答題的技能技巧，鍛鍊自己的應考能力。在考試中反思、提高，在考試中學會考試!
四是身體健康、心態陽光。距離高考100天，同學們艱苦拼搏、晝夜苦戰，可以理解;但要保證身體健康，要學會及時調整，保持陽光的心態、積極的情緒。努力做的自己，努力了就是!
在今後的100天裏，希望全體師生樹立自信、研究方法、講求實效、樂觀進取、齊心協力，把全部精力都投入到高考複習中來，用優異的高考成績為學校贏得更大的榮譽!我堅信，有全體教師的全力奉獻，有全體同學的拼搏向上，有腳踏實地的務實態度，xx年，我們定會再創輝煌!
同學們，最後100天我們和所有老師都將繼續與你們同行，真誠祝福你們順利走過一百天，一起滿懷信心迎接輝煌時刻的到來!預祝同學們心想事成、夢想成真!
謝謝大家!
2022高三百日誓師大會演講稿8
各位同學、家長、老師們：
非常榮幸能在這充滿陽光和希望的日子了和大家共同見證這難忘的時刻，我很高興作為學生家長代表和同學們一起敲響這出征的戰鼓。
首先我想和大家分享一下自兩點看法，其一：希望同學們對自己有個客觀的審視和分析，找出自己的一些薄弱環節，再使一把勁，再加一點油，對自己再來一次挑戰，最重要的是要時刻保持一份從容、樂觀、自信的態度，不受外界任何干擾，聚精會神的作最後的衝刺。
其二：作為家長，我們要知道，他們現在不光是拼智力，也是拼體力的階段，我們現在的重點就是關注自己孩子的飲食與健康，而不是整天嘮叨他們的學習，當下過分的介入反而會讓孩子無所適從，對雙方都是個壓力，學習上的事相信同學們完全可以自己搞定了，我們要做的就是適時的鼓勵再鼓勵。
同學們：在過100天，你們將迎來人生的又一次機遇和挑戰，它將翻開你們生命中嶄新的一頁，請同學們相信：“目標引導行動，行動決定命運”。在過去的那些披星戴月、風裏來雨裏去、冒着嚴寒酷署的拼搏歲月中，你們已經奠定了夯實的基礎，你們的勤學苦練必將為你們的青春寫下無悔的篇章，但是——-這還不夠，你們還有潛力可以發揮，還可以做到更好、更強。你們終究會看到自己的努力沒有白費，也相信你們會珍惜老師們辛勤的付與父母默默地關懷。你們現在的每一點進步，就意味着你們夢想的遠近、、、
今天在這裏，我們——各位家長、老師，在這同一個戰壕裏，為你們助威、吶喊：同學們!我們別無選擇，此時不博何時博?我們要以高昂的鬥志，百倍的信心、堅定的意志、紮實的基礎，全身心的投入這最後的衝刺階段，對於種種困難，撂倒一個是一個，排除所有雜念，給自己一個最自信的笑容，相信自己可以做到更好，每天都是一個新模樣，向學校、家長、社會交一份滿意的答卷。最後送給大家的是：
十年磨一劍，
今朝試鋒芒。
有志不空談，
英雄考場見。
謝謝!
2022高三百日誓師大會演講稿9
各位同學、各位老師、年級的全體勇士：
大家下午好！
今天，我們相聚於此，隆重舉行高20xx級高考百日誓師大會。作為一名高三教師，此刻我最想説的是：朋友們，你們一定行。最後的勝利，一定屬於你們。
今天，我們要堅定一個共同的，一天漲一分，100天漲100分。只要你堅信不疑，只要你盡心盡力，只要你永不放棄，最後的奇蹟，一定屬於你。
我們中學xx級有一位考進xx大學的優秀畢業生叫xxx，她在給母校的一封信中這樣寫道：記得高考前最後三個月時，我就是利用每天早操前後的時間背誦英語單詞。結果一本100多頁的高考詞彙居然被我背的倒背如流，因此英語學科考出了xx分的好成績。
同學們，如果你荒廢了高一高二，但你還擁有高三最寶貴的時間。如果你沒有把握好剛過去的一學期，剩下100天還等待你去創造奇蹟！
問蒼茫大地，誰主沉浮？成績永遠需要默默耕耘，金榜題名必先寒窗苦讀。這條路我們走了12年了，還有最後100天，我們的同學該怎麼做？
從今天起，發誓做一個上進的人，瞄準目標，誓死達到。
從今天起，發誓做一個認真的人，聚精會神，精益求精。
從今天起，發誓做一個大氣的人，激情飛揚，胸懷坦蕩。
從今天起，發誓做一個堅強的人，完善修養，百鍊成鋼。
從今天起，發誓做一個執著的人，到底，永不放棄！
堅持到底，永不放棄！！
堅持到底，永不放棄！！！
2022高三百日誓師大會演講稿10
尊敬的各位領導，敬愛的各位家長，親愛的同學們：
大家早上好！
蛇歲已逝，馬年新至。三春之初，歲在癸巳，聚會於監中之會議中心，誓師事也。羣賢畢至，師生鹹集。監中菁華，共謀百日之規劃；荊州翹楚，同繪未來之藍圖。壯志凌雲，豪氣沖天；其情其景，撼天動地。吾受學校之委託，做師者之代表，發振奮之誓詞，激學者之英氣，願不負眾望。是為序。
當春風吻上我們的臉頰，當柳樹吐出嫩綠的新芽，我們揹着滿載祝福的行囊，踏着充滿自信的步伐，堅定無悔地前行在衝刺的路途，親愛的同學們，作為師者的我們拿什麼奉獻給你？
首先我們要做美夢。中國做着中國的強國夢，我們做着我們的教育夢。我們不做生活上的“潘俊保我們更不做教學上的“潘俊薄Ｒ蛭我們傷不起，因為我們學校傷不起，因為監利教育傷不起，更因為你們傷不起。我們要用我們的“土老帽”把你們打造成學習上的“土豪金”，我們會用我們的“矮窮挫”把你們美容成學習上的“白富美”、磨礪成學習上的“高富帥”。
其次我們要正能量。也許我們會成為你學習上的“狼爸爸”，也許我們會成為你學習上的“虎媽媽”；我們也會把你們管的很嚴，我們也會把你們逼得更緊。但是，同學們，請不要怨恨，因為我們不相信“神馬都是浮雲”，因為我們不希望你事後才問“時間都去哪兒了”，因為我們更不希望聽到你落榜後説“打敗我的不是天真，是老師”。所以我們會永遠給你給力，永遠給你正能量。
最後我們要唱歌曲。我們會高唱知識的“光盤行動”，讓你們把所有的知識收入腹中，把所有的信息收入腹中，把所有的方法收入腹中。我們不僅要唱“低調奢華有內涵”的歌，我們更要唱“高端大氣上檔次”的歌。我們不僅要唱時代的流行樂，我們更要唱抒發我們心情的歌曲，現在我就想唱歌了，大家想聽嗎？這需要大家的配合？好，請全體起立，當我唱到“拍拍手”時，就拍拍你的手，當我唱“跺跺腳”時，就跺跺你的腳，每次兩下好嗎？
如果充滿自信你就拍拍手，如果充滿自信你就拍拍手，如果充滿自信就快快拍拍手，咱們大家一起拍拍手；
如果下定決心你就跺跺腳，如果下定決心你就跺跺腳，如果下定決心就快快跺跺腳，咱們大家一起跺跺腳。
同學們，有信心嗎？有決心嗎？
最後祝大家在20xx年高考中唱出你的好聲音，唱響你的好歌曲，唱成最炫高考風！
2022高三百日誓師大會演講稿11
尊敬的康中各位領導，各位老師，各位家長，親愛的同學們：
大家下午好！
我是高三541班陳琛的家長李玉琴，很榮幸今天能代表我們高三的家長髮言。康中擁有一流的教學設備，非常優美的校園環境，有醇正的校風，更有一支非常敬業的教師隊伍，我要代表我們各位家長，向為我們的孩子們付出艱辛勞動的各位老師道聲辛苦了，感謝各位老師為孩子們付出的一點一滴，孩子們不會忘記你們，我們家長同樣非常感謝你們！謝謝你們了！
伊豆半島是日本的一個非常有名的旅遊地，有兩個台灣觀光團人生感悟到伊豆半島旅遊，路況很壞，到處都是坑洞，一位導遊連聲説這路面簡直像麻子一樣，而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客説：我們現在走的正是赫赫有名的伊豆迷人的酒窩大道。
孩子們，你把高考如果看作是鬼門關，你會發現步入社會處處都是鬼門關，人生當中，處處都有挑戰，挑戰給了我們寶貴的經驗，不管在哪裏，都要參與挑戰！知識可以通過學習得到，而一個人的成長，必須通過歷練，高考是你人生的一次歷練，一個人，想要優秀，你必須要接受挑戰，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀，世界上本沒有什麼天才，所謂的天才就是靠自己的努力，發掘出自身的潛力從而改變自己的命運，而那些非天才們只不過是讓自己的潛力繼續隱藏罷了！
孩子們，帶着樂觀的心態去面對你人生的這次挑戰，全力以赴去努力，結果固然重要，但通過高考，你擁有了超越自己的勇氣，面對困難的決心，那將是你人生最大的財富，要知道，你最終超越別人遠沒有超越自己更重要，最艱難的勝利是戰勝自己的勝利！
前幾天看到網上的一篇文章，一個剛參加完高考的孩子寫的，43天讓高三學生從317分提高到622分，大家可以上網看看，他的口號是：別人被考試折磨，我們折磨考試！所以孩子們，無論你現在的成績怎麼樣，過去不代表未來，而未來取決於現在，人生沒有什麼不可能，下定一個決心，你也可以成為一個創造奇蹟的人！DJ舞曲
孩子們，三年前，你們非常榮耀的進入了康中，轉眼間再有一百天又快跨出這個大門了，人生沒有彩排，每一天都是現場直播，時光流逝一去不復返，所以更要珍惜每一寸光陰，珍惜這麼美麗的學校，這裏留下了多少你們的歡樂和汗水；珍惜老師的教導，到了大學後的老師可能就不會這麼天天關注你們了；珍惜和同學們相處的日子，同學和戰友可以説感情是最深厚的，你們現在朝夕相處，可能以後就會天各一方了！更要珍惜這一百天，人生是一場比賽，既要有萬米長跑的耐力，又要有百米衝刺的速度，這一百天是收穫的季節，這一百天的衝刺也是人生的轉折，同學們，把所有能投入的精力全部投入到學習裏去，為自己高中的生活畫一個圓滿的句號！
高考是我們的孩子無法迴避的。人生經歷，既然無法迴避，那我們的家長們就和孩子一起快樂的面對，盡一切努力做好後勤工作，到了高三，孩子們因為壓力，表現的很脆弱，鬱悶，家長要對孩子耐心的傾聽，細心的觀察，像朋友一樣和孩子溝通，並且及時地經常和老師溝通是瞭解孩子最好的途徑，相信孩子，欣賞孩子，肯定和鼓勵孩子，還要讓孩子多鍛鍊身體，身體是革命的本錢，最重要的是讓我們的孩子成為一個具有陽光心態的人！只要努力了，咱就不後悔！
雷人語錄
高考是我們生命中精彩的一段，但你未來要成為一個什麼樣的人更重要，最後，我祝福孩子們能成為一個身體健康的人，一個幸福快樂的人，一個自尊自立的人，一個智慧誠信的人，一個善於溝通的人，一個有良好生活習慣的人，一個能夠自我掌控情緒的人，一個遇到問題總有解決辦法的人，一個充滿包容感恩之心的人，愛你的家人，愛你的朋友，愛你的同學，愛你的老師，愛所有的人！
我也祝福所有的老師都能身體健康，工作順利！
祝福康中今年能取得更好的成績！
謝謝大家！
2022高三百日誓師大會演講稿12
各位領導、老師，xx中全體高三同學們，首先向大家拜個晚年，祝各位領導、老師在新的一年身體健康、工作順利，祝願高三的莘莘學子在新的一年心想事成，在xx年高考中如願以償，再創輝煌!
今天，我們齊聚在這裏，互勉互勵，同舟共濟，在激流中圓夢，在奮鬥中進取，高考是人生的一次重大選擇，為了這一天，高中三年，尤其是高三這一年來，同學們卧薪嚐膽、奮力拼搏。乍暖還寒時有你們執着的追求，裂日炎炎下有你們苦讀的身影，秋風瑟瑟中有你們豪邁的激情，冬雪飄飛裏有你們堅定的足跡。回想高中三年，你們有過欣喜、有過失落;有過暫時的遺憾，更有過永久的收穫。父母殷切的期望、老師期待的目光，都已化做你們心中的理想。理想是奮鬥的目標，理想是人生的方向。記得有位哲人説過這樣一句話，聰明人是不畏艱難、勇往直前，最終要達到自己的目標、實現自己理想的人。我相信，我們在座的xx中全體高三學子都是聰明人!
三年的時光裏，我們全體師生朝夕相伴，一同走過了你們生命中最亮麗的青春花季，那每一個陽光遍地、書聲朗朗的清晨，那每一個樸實真誠、燦爛如花的笑臉，那每一個激情四射、青春驛動的身影，都將是停泊在老師們心湖中最美好的記憶。因為你們的理想彌補着老師的遺憾，你們的努力延續着老師的從前，你們的成功就是xx中全體教師的追求與幸福。
高中三年的時間，在人生的長河中，只不過是短暫的一瞬，最後百日更是人生中最為關鍵的一步。在以後的時間裏，老師們將潛心研究，努力工作，力求給大家最有效的指導;傾盡所有，為你們明天的揚帆做出的奉獻。當然，老師也會對同學們有更嚴格的要求，更真誠的期待，更艱苦的訓練，更直接的交流。請相信，這一切都是為了一個共同的目標，為了你們能出類拔萃、為了你們能有更加燦爛的明天，為了你們將來面對他人會很驕傲地説：我是xx中學的畢業生。讓我們師生在未來的日子裏齊心協力，同甘共苦，共同創造我們的驕傲，創造我們的輝煌。
同學們，今年是新課改高考的第二年，我們要作好充分的思想準備。高考複習，如同長跑，最終成績如何，取決於長跑中調整的步調。現在，已經到了最後階段—衝刺的時候了。我想告誡同學們的是，在最後的衝刺階段，仍然要以紮實應萬變，要以堅定的信念戰勝暫時的困難，把堅定的決心、必勝的信心和一顆淡化自己的平常心裝在心中，把無名的焦慮、不安拋除腦後，xx中全體高三教師將與你們一道攜手並肩，闊步向前，披荊斬棘，力挽狂瀾，走向你們最關鍵，也是最幸福的時刻。
十年磨一劍，今朝試鋒芒。
同學們：再搏百日，讓汗水哺育不凡;再搏百日，用智慧豐富內涵;再搏百日，憑激情創造燦爛;再搏百日，靠實力熬頭獨佔;
山高人為峯，努力定成功!
最後，衷心祝福我們xx屆全體同學實現心中理想，再創高考輝煌。今天你因是xx中的學生而感到驕傲，明天xx中一定會因你的名字而感到自豪!謝謝大家。
2022高三百日誓師大會演講稿13
親愛的同學們：
大家好！
我謹代表高三全體教師向同學們致以春天的祝福。一百天，2400個小時，作為本屆高三教師，伴隨着你們迎來你們人生關鍵的一刻，我們感到無比榮幸和自豪。
百日會戰的號角已經吹響，歷史的車輪又一次駛到人生奮戰的前線。應對高考，同學們伏案苦讀；研究對策，老師們挑燈夜戰。放眼未來，我們志在必得；着手現實，我們信心百倍。
高三全體教師的誓詞就是：視奉獻為詩，當拼搏是歌！我們願把生命化做奉獻的紅燭。我們願意以生命做筆，用熱血為墨，寫出你們輝煌人生的第一個篇章。我們願意早出晚歸陪伴你們奮鬥的每一個日日夜夜，你們的進步就是我們的幸福，你們的成功就是我們的喜悦，你們的退步就是我們的痛苦，你們開心了就笑在我們臉上，你們疲倦來了就痛在我們心裏。
在此，我們宣誓：我們將忠於職守，甘苦與共。我們宣誓：我們將精誠團結，通力合作。我們宣誓：我們將笑對質疑，滿腔答問。我們宣誓：我們將刻苦鑽研，潛心備課，不斷更新教育理念，努力完善教學方法。我們宣誓：我們將隨時關注高考動態，海納百川，廣我心胸。總之一句話，為了你們的一切，我們赴湯蹈火，在所不辭！
藉此機會，我也向同學們提出一些忠告。
其一，你們要珍惜光陰，時間如白駒過隙，稍縱即逝。你們要用激情演奏人生的樂章，用青春的熱血來點燃希望的燈塔。你們要有大海一樣的胸襟和氣度，善於寬容他人，絕不要因計較個人的恩怨得失而荒廢了寶貴的時光。
其二，志當存高遠，心中有自信。要相信自己，頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峯；堅強的意志，能夠熔鑄地球上任何一塊頑鐵。
其三，要持之以恆，腳踏實地。唯有恆心才能使你走到成功的彼岸。“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不捨”。千萬不要因為一點困難而放棄追求，你們要像哥倫布那樣，在廣闊的大海上他每天在日記上寫下一句話，“今天我們繼續航行”。
我堅信，平凡的生活定會在我們的手中編織出絢麗繽紛的圖案，有限的人生定會在同學們的不懈追求中走向永恆。奮鬥一百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀。奮鬥一百天，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶着從容的微笑，去贏得志在必得的輝煌。
讓我們共同努力吧，同學們，奮戰一百天，淨增一百分。勝利一定是屬於我們的！
同學們，加油吧！謝謝大家！
2022高三百日誓師大會演講稿14
親愛的老師，同學們：
你們好！
距離我們高考的時間越來越短了，僅僅只有一百天左右的時間了，這一百天也將是我們的學習生涯裏面最為緊張和迫切的時候，也是需要我們把握好時間，抓緊一切可以利用的時間為自己的高考好好的備考，用自己最為充沛的精力和精神面貌去迎接高考的到來，我也感到非常的榮幸自己可以站在這兒大舞台上面向你們演講，我是XX班的學生XXX。
高三，對於我而言，是我人生當中的又一次比較重大的考試，在我之前的學習生涯裏面，在求學之路上，我所記憶深刻的一次大考還是中考的時候，現在眼看着自己就要迎接高考了，我清楚的知道高考對於我、對於所有的高三學子，對於所有的學子的重要性，我也清楚的知道高考所留給我們的時間越來越少了，所以不管是因為什麼樣的原因，不管是自己之前的學習成績、學習效率怎麼樣，但是在這最後的一百天覆習的時間裏，我都需要打起精神，調整好自己之前的心態，用自己最佳的狀態和最努力的學習來完成自己在XX學校最後一百天的時間的學習，我也希望自己可以在最後的時間裏，儘自己的努力，為高考打下堅實的基礎。
同學們，高考對於我們無比的重要，它不僅是我們高中三年的學習的知識的鑑定，也是我們這麼多年的學習的鑑定，不僅是一次考試，更是我們人生中，學習生涯裏的必經的轉折點，對我們學生而言是無比的重要的。它不僅僅承載着自己多年學習的努力和付出，也承載了父母和老師對我們的期待和信任，所以這也更加的需要我們去努力，去付出。不管我們之前的成績是好是壞，也不管我們在學習的時候所付出的努力有沒有得到相應的回報，在現在這個時候，我們就應該摒棄之前的一切，將自己全身心的放在複習和備考當中。我們也要調整好自己的心態，雖説高考對我們是非常的重要的，但是我們也要在緊張的學習備考當中擁有一個平常心，用自己最好的狀態去迎接一百天之後到來的高考，只有擁有一個好的心態，我們才可以更加優秀的取得這次“戰爭”的勝利，所以啊，XX學校的同學們，讓我們在這最後的複習時間裏面，拿出自己所有的時間，好好的複習，認真的備考吧，我也相信在一百天之後，我們XX學校的學生可以在高考當中大獲全勝，都會取得讓自己、老師、家人都滿意的成績，在考試的時候超常發揮，我們一起努力，一起加油吧！
謝謝大家！
2022高三百日誓師大會演講稿15
各位領導、老師、同學們：大家下午好！
三年前，我在給同學們上第一節物理課時，曾滿懷激情地給同學們寫了一首詩。
輕輕的你來了
帶着理想和希望
輕輕的你來了
帶着追求的翅膀DJ舞曲
輕輕的你來了
帶着父母期盼的目光
在附中這塊沃土上
你努力
你拼搏
你奮鬥 勵志創業
當你輕輕的走的時候小四經典語錄
是幼荷的飄香
是樹苗的挺拔
是雛鷹的凌雲
展翅翱翔吧
讓我們一起譜寫附中未來的華章。
時光是那脈脈的流水，流走了你們的煩惱，滋養了急切的成長。時光是那悠悠的水輪，轉走了我們的青春，刻下了再次的期望。
轉瞬間，20xx年高考衝鋒的號角已經吹響。
是啊，就100天了。
衝刺的時候到了。
總結經驗，如何把握這100天，確實是重中之重，因為這一時期是同學們的知識結構趨向完善，解題思路由內化到外顯，應試技巧大量積累，應試技能逐漸成熟的關鍵時期，也是學習成績起伏最大的時期。利用好這100天，會使你的高考成績突飛猛進。
鑑於此種情況，老師給同學們提供幾點建議：
一、落實基礎是前提
1．抓好基礎查缺補漏
教材中的基本概念，基本公式、定理、定律等基礎知識是取得優異的高考成績的根本保證，因此建議同學們利用最後的衝刺時間認真閲讀各科教材，做到熟練掌握教材中的基礎知識。有很多考生，在高考複習過程中，做了大量的習題，但是，由於不注重教材，不注重基礎知識，導致了大腦中的知識體系漏洞百出，支離破碎，因此，建議同學們在做題時想一想，本題考查的是哪一章、哪一節的知識，你對這些知識掌握了沒有，如果沒掌握，或沒有熟練掌握，你應馬上翻閲教材或其它複習資料，做到熟練掌握，哪痛貼哪，查缺補漏。
2．抓好學科的主幹知識
各學科都有自己的知識體系，考生最好能熟練掌握各學科的知識體系，但是，必須掌握各學科的主幹知識，近幾年高考試題充分體現了考查學科主幹知識，在文、理綜合試卷中，主要也是考查各學科的主幹知識，同學們且記不要做大量的偏、難、怪題。
二、提高能力是根本
1．高考對考生的能力有很高的要求，需要考生有很強的綜合能力。建議考生有計劃的做一定數量的綜合模擬試題。
2．明確高考方向
每年高考都有熱點，建議同學們瀏覽全國各地最新的模擬試題。
3．認真對待每一次大練習
同學們要象高考那樣認真對待每一次練習。通過大練習培養自己的審題能力，積累答題經驗，尤其是文、理綜合的答題經驗。
4．梳理各科的思想方法
不能盲目的陷入題海中，要通過做題梳理各科的思想方法
三、科學計劃是關鍵
凡事制定計劃，紮實到位。進入全面複習階段後，特別是經過模擬考試，發現需要學的東西太多，腦子裏整天裝着很多事，但到了具體事情上卻不知忙些什麼，什麼事都幹，什麼事都幹不好，越忙心裏越沒底，這就無形中增添了煩惱與緊張。所以，這一階段一定要加強複習的計劃性、條理性，把應當做的事一件件做好，做到位，問題解決得透透徹徹，明明白白，心理就覺得亮亮堂堂。每天有條不紊地複習，會使情緒穩定，穩定的情緒又能保證複習的效率。
四、良好素質是保證
良好的心理素質是高考取得優異成績的根本保證，考生具有很高的知識水平是高考成功的基礎，而考生在考前及考中的心態調整水平則是高考成功的關鍵，高考既是打知識戰也是打心理戰，越是臨近高考，心理調節的作用與意義便愈加關鍵。最終考試成績能否達到平時訓練的實際水平，甚至超過平時水平，關鍵就在於應考時能否把身心調整到最佳狀態。
1．增強信心，正確面對高考競爭，它是人生眾多挑戰中的一種，需要我們全力以赴，但它遠遠不是生活的全部。要相信自己能承受各種壓力，藐視困難，考前不可廢寢忘食、通宵達旦，要千方百計調整好自己的生物鐘，使之和高考時間同步。
2．公正客觀地評價自己，高考目標定位準確，認識到自己的實力和差距，給自己確定一個力所能及的目標。
3．高效率，快節奏，有計劃。把注意力放在你能做到的事上，而不是為不可知的結果擔憂。
4．主動與同學溝通，獲得積極的情感交流。壓力會因為交流而得到有效釋放，而信心也會因交流而得到重建。
5．積極樂觀，讓微笑常掛臉上。樂觀會增強你的判斷力。
6．堅持鍛鍊身體，保持身體健康，運動也是一種有效地釋放壓力的方式，而且還會讓你提高學習的效率。
7．抽出時間感受自然，陶冶情操。當你面對森林、河流或星空的時候，你會發現自己的那點壓力或煩惱實在渺小得如滄海一粟(素)。
8．臨大事貴有靜氣，考前不要總想最後的結果，應靜下心來，集中精力搞好複習。
千言萬語説不盡殷殷叮嚀與深切希望，披星戴月為換來桃李滿園與豐碩果實。
同學們，100天的時間裏，願你們能
做一個攀登者，面對最後一個山顛的誘惑，站穩腳，嘯傲青山。
做一個跋涉者，面對最後一道湍流的阻隔，揚起帆，中流擊水。
做一個戰鬥者，面對最後一個堡壘的挑戰，急衝鋒，旗開得勝。
同學們，老師和你們在一起。讓我們齊心協力，共鑄輝煌。
文萃咖
