活動目的： 爲貫徹“陽光體育”精神，增強全院師生體育鍛煉的意識，增進各公寓樓之間的相互聯繫，進一步促進大學生德智體全面發展，大學生生活文化站本着“全心全意營造溫馨生活園區，豐富同學課餘文化生活，展示新時代大學生精神風貌”的服務宗旨，特組織舉行“第三屆‘公寓文化杯’拔河比賽”， 爲在校學生們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺，培養學生組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇於拼搏的精神。
活動時間： XX年12月初
地點：學生公寓區（具體地點待定）
裁判：一個主裁，兩個邊裁（邀請體育系老師一名）。
邀請嘉賓：院領導 學工處領導及各科室老師和各二級學院輔導員
主辦單位：西藏民族學院學生工作部（處）
策劃承辦單位：大學生生活文化站
本次活動的規則是：
1、組隊方式：本次比賽活動以公寓樓爲單位，以樓號爲隊號，共八隻參賽隊伍（女生宿舍7號樓組建兩支隊伍），各隊設隊長一名。由各公寓樓長領隊，每隊限報名15人，分男、女兩大賽區（隊員由寢室長推薦，各公寓選定）。
2。報到：比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的'，請提前通知。開場後15分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
3、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程以及兩個互動節目。
2）比賽中，男女兩隊分開進行，分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽籤決定進行單循環比賽。
3）淘汰賽：每隊抽籤分組對決。每組比賽採用三局兩勝制，每局後
雙方交換場地，最終勝利的四隻隊伍（男女各兩支）進入決賽。
4）決賽：採用三局兩勝制，男女兩隊各產生一個優勝者。
5）互動節目：學工處各科室與各公寓管理人員、文化站成員之間（暫定）
4、獎項設定：
本次比賽設兩個“優勝獎’和一個“最佳團隊獎”。
5。 獎品：
1。兩個優勝獎：兩個代表隊各獲得錦旗一面，參賽隊員在筆記本、肥皂、洗衣粉任選其一作爲獎品。
2。最佳團隊獎：錦旗一面，參賽隊員同上。
3。互動活動中的參賽人員獎勵小禮品（圓珠筆）。
6。本次預算經費如下：
錦旗 3×50=150元 肥皂 20×5=100元 洗衣粉 20×5=100元 筆記本 25×6=150元 礦泉水 1×20=20元 圓珠筆 30×1=30元 口哨 2×1=2 元 邀請函 5×20=100
總計652元
文萃咖
