在平平淡淡的日常中，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編整理的調整自己作文3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
調整自己作文 篇1
上午終於起來洗了頭髮換了衣服乾乾淨淨走出宿舍門，去了醫院，回來吃了藥卻沒有達到該達到的效果。在伊犁買的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在這樣吃下去，我都怕會把腦子壞掉，，天生害怕小生物的自己現在還在和老鼠作鬥爭，雖然自己嘴上說着習慣就好，要努力適應，有時候真的不是說說那麼容易，明天室友就要回來，還是個少數民族的女孩，想到就覺得會很不習慣。
我在自己這樣的情況下還要去想着民族朋友的忌諱，我真的沒有那個精力，我真的想找一個人然後痛痛快快的哭一場，像個小女孩一樣撒個嬌，訴個苦，但是卻不知道怎麼開口，只能在各種詢問下用沒事來結束對話。
當初是自己選擇要來到這裏，現在又有什麼理由去訴說現在的不好，我在努力調整自己的心態，讓自己去往好的地方想，但是每每身體出現反抗又會一下子垮掉，我不是什麼女漢子，我只是個強撐的女子，我的樂觀，歡樂一下子丟失的讓我找不到，我真的好希望有個人能出現像我的指路明燈一樣給我希望，我鑽牛角尖了，卻不知道自己應該怎麼出來，我需要自己學着成長強大，卻少了那麼些許的動力，現在唯一讓我慶幸的就是自己在面對父母家人的時候還沒有完全崩潰，我還沒有對自己的選擇感到後悔。
調整自己作文 篇2
我的生活豐富多彩。有時，我的生活很精彩，有時，我的生活很無奈，有時，我的生活很快樂，但有時我也會情緒低落。那麼該如何調整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？
當你碰到困難的時候，你不能自暴自棄，把自己不好的情緒發泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼，而且傷害了自己。你一定要想，堅持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困難依次列到一張紙上，靜下心來，努力克服。最後，你可以把這張紙捏成一團，扔到垃圾桶。你會發現，困難如此消失了。
當你感到無奈的時候，你可以想一想家裏可愛的小寵物、過癮的電腦遊戲、爆笑的漫畫書、一天的學習和超級美食等。你還可以邀請你的朋友到你的家來玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。
當你感到低落的時候，你可以找爸爸媽媽和你談談心。如果你覺得很難受，你可以儘管哭出來。或者你可以吃一些放鬆性的零食、蔬菜與水果。最好的`方法還是閉目養神、故意笑一笑、逛街購物和放鬆的散步等。
這些是我推薦的調整自己的最佳方法，希望大家能實踐、參與與學習，把這些常識傳播給更多的人，讓更多人瞭解與支援。
調整自己作文 篇3
走在通往逐夢道路上的我們，長路漫漫，這是一段艱辛的旅程，也是一個讓我們不斷調整自己的過程。
高中生活已經過了接近一半，反觀自己，似乎還未曾得到一個停下腳步反思自己的機會。每天在學科作業裏浸泡着，只因期待着能夠有所收穫，能夠得到那來之不易的歡喜。夜晚，我在月光和閃爍着路燈的照耀下回家，臉上掛着的，是那揮之不去的困頓與疲憊。
可是，我的內心卻似乎一直躁動着，坐在書桌前，不論如何想辦法剋制，內心似乎依舊亢奮，依舊躁動不安，難以平靜，自然就很難專注於做一件事情。也許，我所需要的，是對自己的調整。
偶然一次機會，週末有空，同父母到離家不遠的公園裏散步。路旁的行道樹掛着搖搖欲墜的枯葉，在風吹過後，枝葉直接不斷摩擦，發出沙沙的聲響，掉下大把的落葉。深吸一口氣，泥土的芬芳貫徹全身，內心突然獲得從未有過的放鬆。我想，這便是我內心缺少的，一直以來都被我所忽略了的，輕鬆愉快的氣息吧。
小長假裏，約上三兩個好友，行至嶽麓山下，美其名曰“感受大自然的魅力”。
我們走在半山腰蜿蜒的小路上，如同脫去束縛的野馬，自由自在行走着。天氣漸涼，山中鳥雀卻還尚未隱匿了蹤跡，清脆的鳥鳴聲依舊此起彼伏，在山間迴盪。擡頭向上看，太陽正向西緩緩挪動着步子，撒下的餘暉照耀在我們的臉上，溫暖而儒雅，流露出離開的不捨，卻無半點哀愁。
大自然的智慧的結晶，在此刻呈現在我們的眼前。一切都井然有序，一切存在的事物都有它獨特的魅力。反觀每日疲於奔命在學業的我，臉上揮之不去疲倦二字，更不用說掌握學習的主權了。想到這裏，心中百感交集，既有對大自然的敬佩，又有對自己的愧疚，又有對生活的反思。
也許，我們每個人，在內心躁動的時候，都應該到大自然中去走一走，平息這內心的躁動。
在忙於追逐的時候，也別忘了慢下腳步。調整一下自己，欣賞一下沿途的美景，讓自己活的更輕鬆些，又何嘗不是一件好事？多走走，很便利的。
文萃咖
